Finally Seeing: journal coach

StormeNet

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Vzorce, které řídí váš život, jsou obvykle neviditelné, když je žijete.

Vidění je konečně tiché místo, kde si můžete promluvit o svém dni – a pak se jemně ohlédnout zpět, dokud se to, co se stále opakuje, nestane něčím, co skutečně vidíte.

Nepotřebujete dokonalý deník. Nemusíte vědět, co říct.

Klepněte na mikrofon a mluvte tak, jak byste mluvili s někým, komu na vás už záleží. Pokud chcete, napište poznámku. Stačí jedna věta. Obojí se stane dnešním deníkem.

Po dokončení program Finish & Coach den uzavře a promění vaše záznamy v sezení, které patří jen vám: reflexi a pár drobností, kterých se můžete pokusit a všimnout si. Ne přednášku. Ne řešení. Způsob, jak poznat sami sebe.

Z dnů se stane týden. Z týdnů se stane měsíc.

Týdenní shrnutí spojuje nit. Měsíční shrnutí posouvá dále zpět. A když máte něco na mysli, Ask vám umožní sednout si s koučem, který se může podívat na dny, které jste již prožili – a pomoci vám vidět to, co jste z jejich nitra neviděli.

Vyberete si koučovací dovednost pro tuto sezónu – sebeuvědomění, soucit se sebou samým, přítomnost, hranice, odvahu a mnoho dalších – a několik cílů, které koučování dosáhne. Krátký úvod, vaším vlastním hlasem, personalizuje to, co bude následovat. Vše můžete změnit, kdykoli se sezóna změní.

Co najdete

• Mluvte nebo pište tolik záznamů, kolik den potřebuje • Denní koučování: reflexe a drobné věci, které je třeba udělat a všimnout si • Týdenní a měsíční přehledy, které se oddalují • Ask – kouč, který může prohledávat váš vlastní deník • Volitelné připomenutí, abyste si svůj den promluvili • Aplikace, přepis a koučování v jazyce, který vám vyhovuje • Zálohování a obnovení vašeho deníku a koučování • Domov, který si můžete přestavět, a barva, která je vaše

Nejde o optimalizaci sebe sama. Nejste projekt.

Je to malá praxe: promluvte si, dokončete den, přečtěte si, co se vám vrátí. Postupem času se smyčky přestanou podobat mlze. Konečně začnete vidět.

Konečně vidět je určeno k reflexi a osobnímu koučinku, nikoli k terapii nebo lékařské radě. Pokud jste v krizi, obraťte se na místní odbornou podporu.