Stability and Balance Training
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
2,9star
35 recenzí
10 tis.+
Stahování
Od 13 let (T)
info
Informace o aplikaci
Fitness vás zlepší. Vypadá to, že jste zde, abyste získali lepší stabilitu a rovnováhu.
Kompletní tréninková aplikace, která se zaměřuje na cvičení rovnováhy a stability.
Rovnováha a stabilita jsou běžnou nutností pro většinu sportovců a zásadní pro běžného člověka. Tyto vlastnosti umožňují sportovci provádět neuvěřitelně hladké pohyby s vynikající kontrolou těla. Tento program se zaměřuje na poskytování nejkreativnějších a nejsofistikovanějších tréninkových rutin mobility a stability na planetě! Získejte tu výhodu!
Rovnováha je schopnost ovládat polohu těla, ať už stacionárně (příklad - komplexní jógová pozice) nebo při pohybu (příklad - bruslení). V této aplikaci jsou cvičení, která využívají stabilizační míč a další cvičení s tělesnou hmotností k podpoře rovnováhy. Mezi celkové výhody patří zlepšení celkové kondice, sportovního výkonu a prevence zranění.
Zahrnují další konkrétní výhody
Koordinace – vyžaduje, aby celé vaše tělo pracovalo ve spojení, jinak byste mohli spadnout/uklouznout. Zlepšením koordinace během tréninku zaznamenáte zlepšení koordinace při každodenních úkolech.
Stabilita v kloubech – Podporuje stabilní kolena, kotníky, kyčle a ramena – předchází zraněním, včetně vyvrtnutých kotníků a vážných problémů s koleny.
Síla – Díky rychlejším reakčním dobám a zpevněným svalům se vaše výkonová schopnost zvýší, pokud dokončíte tuto aplikaci.
Agility – Abyste dosáhli skutečné hbitosti, potřebujete kombinaci rovnováhy, rychlosti, síly a koordinace.
Uvědomění si těla – Uvědomění si těla je smyslem toho, jak jsou vaše vlastní končetiny a části těla orientovány v prostoru, označované také jako propriocepce. Tato aplikace podporuje povědomí o těle, díky čemuž je pohyb bez tření a snižuje se pravděpodobnost zranění.
Zábavný a obtížný – Tento program by měl přidat do vašeho tréninku trochu kreativity a zábavy a je příjemný.
Síla a svaly – Nervový systém nabírá vaše svaly při zvedání závaží, takže jak se váš nervový systém stává efektivnější, může využít vyšší procento vašich svalů pro každé opakování.
Kromě svých týdenních tréninků vyzkoušejte Fitivity BEATS! Beats je velmi poutavý cvičební zážitek, který kombinuje mixy DJů a super motivujících trenérů, aby vás posunuli během cvičení.
• Zvukové navádění od vašeho osobního digitálního trenéra
• Přizpůsobené tréninky navržené pro vás každý týden.
• Ke každému tréninku dostanete HD instruktážní videa, abyste si mohli prohlédnout a naučit se tréninkové techniky.
• Streamujte cvičení online nebo cvičte offline.
Zásady ochrany osobních údajů a podmínky použití: https://www.loyal.app/privacy-policy
Kompletní tréninková aplikace, která se zaměřuje na cvičení rovnováhy a stability.
Rovnováha a stabilita jsou běžnou nutností pro většinu sportovců a zásadní pro běžného člověka. Tyto vlastnosti umožňují sportovci provádět neuvěřitelně hladké pohyby s vynikající kontrolou těla. Tento program se zaměřuje na poskytování nejkreativnějších a nejsofistikovanějších tréninkových rutin mobility a stability na planetě! Získejte tu výhodu!
Rovnováha je schopnost ovládat polohu těla, ať už stacionárně (příklad - komplexní jógová pozice) nebo při pohybu (příklad - bruslení). V této aplikaci jsou cvičení, která využívají stabilizační míč a další cvičení s tělesnou hmotností k podpoře rovnováhy. Mezi celkové výhody patří zlepšení celkové kondice, sportovního výkonu a prevence zranění.
Zahrnují další konkrétní výhody
Koordinace – vyžaduje, aby celé vaše tělo pracovalo ve spojení, jinak byste mohli spadnout/uklouznout. Zlepšením koordinace během tréninku zaznamenáte zlepšení koordinace při každodenních úkolech.
Stabilita v kloubech – Podporuje stabilní kolena, kotníky, kyčle a ramena – předchází zraněním, včetně vyvrtnutých kotníků a vážných problémů s koleny.
Síla – Díky rychlejším reakčním dobám a zpevněným svalům se vaše výkonová schopnost zvýší, pokud dokončíte tuto aplikaci.
Agility – Abyste dosáhli skutečné hbitosti, potřebujete kombinaci rovnováhy, rychlosti, síly a koordinace.
Uvědomění si těla – Uvědomění si těla je smyslem toho, jak jsou vaše vlastní končetiny a části těla orientovány v prostoru, označované také jako propriocepce. Tato aplikace podporuje povědomí o těle, díky čemuž je pohyb bez tření a snižuje se pravděpodobnost zranění.
Zábavný a obtížný – Tento program by měl přidat do vašeho tréninku trochu kreativity a zábavy a je příjemný.
Síla a svaly – Nervový systém nabírá vaše svaly při zvedání závaží, takže jak se váš nervový systém stává efektivnější, může využít vyšší procento vašich svalů pro každé opakování.
Kromě svých týdenních tréninků vyzkoušejte Fitivity BEATS! Beats je velmi poutavý cvičební zážitek, který kombinuje mixy DJů a super motivujících trenérů, aby vás posunuli během cvičení.
• Zvukové navádění od vašeho osobního digitálního trenéra
• Přizpůsobené tréninky navržené pro vás každý týden.
• Ke každému tréninku dostanete HD instruktážní videa, abyste si mohli prohlédnout a naučit se tréninkové techniky.
• Streamujte cvičení online nebo cvičte offline.
Zásady ochrany osobních údajů a podmínky použití: https://www.loyal.app/privacy-policy
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Poloha, Osobní údaje a ID zařízení nebo jiná ID
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
2,9
34 recenzí
Novinky
Minor bug fixes and performance improvements
Podpora aplikace
O vývojáři
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
