Stretch Move Timer

Sivco Best

Informace o aplikaci

Stretch Move Timer je bezplatná offline aplikace pro protahovací rutiny, která vás krok za krokem provede kartami s pozicemi a odpočítáváním pro každý pohyb. Není potřeba žádné vytváření účtu, žádné předplatné ani připojení k internetu – vše běží výhradně na vašem zařízení.

Aplikace nabízí knihovnu protahovacích pozic, každá prezentovaná jako vizuální karta s podrobnostmi o formě a konfigurovatelným časovačem výdrže. Můžete si vytvořit vlastní rutiny výběrem pozic a nastavením jednotlivých délek, které odpovídají vaší aktuální úrovni flexibility. Strukturované zobrazení sekvence vás provede každým pohybem v pořadí, zobrazí zbývající čas výdrže a automaticky přejde k další pozici.

Zahrnuté kategorie rutin zahrnují ranní mobilitu, regeneraci po tréninku, úlevu od přestávky u stolu a večerní relaxační cvičení, zaměřená na běžně napjaté oblasti, jako je krk, ramena, spodní část zad, boky a hamstringy.

Kalendář pokroku sleduje vaše denní protahovací cvičení a historii sérií, takže můžete sledovat konzistenci v průběhu času. Všechna data, včetně rutin, preferencí a záznamů o cvičeních, jsou uložena lokálně v zařízení a nikdy jej neopouštějí. Aplikace také podporuje čtyřmístný PIN kód pro ochranu soukromí při spuštění.

Novinky

Optimized performance
First build
Initial public build