Deník emocí zdarma ke sledování vašeho duševního zdraví
Nastavte si aktuální náladu, zdravotní stav a úroveň stresu a klikněte na Uložit.
Můžete také změnit datum a nastavit přesné štítky o své aktivitě, jídle a zdraví. Všechny tyto údaje a jejich korelaci s vaším emočním stavem můžete zkontrolovat na kartě statistik.
V nové verzi můžete pomocí seznamu značek sledovat svůj emoční stav.
Štítky s dobrými návyky jsou zvýrazněny zeleně, abyste si mohli svou aktivitu zaznamenat.
Štítky se špatnými návyky jsou červené, pomáhají sledovat jejich dopad na váš emoční stav
Modré značky jsou symptomy a celková pohoda
K označení léků, které užíváte, můžete použít žluté štítky. Naši specialisté shromáždili všechny hlavní skupiny drog pro udržení duševního zdraví
K dispozici je také plovoucí tlačítko pro uložení záznamu pro vaše pohodlí při posouvání obrazovky.
Nejpříjemnější a nejužitečnější je ale doplňková karta statistik. To vám umožní sledovat váš emoční stav. Podívejte se na všechny své barevné štítky a sledujte korelaci mezi náladou, zdravím, stresem a životním stylem.
Děkujeme, že jste se k nám přidali a jste zdraví.
Datum aktualizace
18. 10. 2023