Forge: Gym & Meal Tracker
Nákupy v aplikaci
500+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Forge je kompletní fitness ekosystém pro liftery, kteří požadují výsledky.
Přestaňte přepínat mezi tréninkovým deníkem a samostatným počítadlem kalorií. Forge kombinuje profesionální tréninkové programy s inteligentním plánováním výživy, které vám pomohou budovat svaly, zhubnout tuk a zvýšit sílu v jednom bezproblémovém zážitku.
Ať už jste powerlifter, kulturista nebo teprve začínáte svou fitness cestu, Forge poskytuje nástroje, které potřebujete k udržení konzistence a překonání stagnací.
Kalkulačka výživy a maker s umělou inteligencí Výživa je polovina úspěchu. Náš nový pokročilý dietní systém eliminuje dohady při jídle.
- Vlastní makro cíle: Vypočítejte přesně, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků potřebujete na základě vašich specifických tělesných metrik a úrovně aktivity.
- Sledování příjmu pomocí umělé inteligence: Zaznamenávejte svá jídla okamžitě pomocí technologie umělé inteligence. Sledujte svůj denní příjem v porovnání s vašimi cíli, abyste zajistili, že svému tělu dodáváte správnou energii pro regeneraci a růst.
Profesionální programování tréninků Získejte přístup k neustále rostoucí knihovně více než 60 tréninků navržených špičkovými tvůrci fitness programů a trenéry.
- Programy pro každý cíl: Najděte si sestavy pro sílu, hypertrofii, hubnutí, powerlifting a domácí fitness.
- Různé splity: Vyberte si z push-pull legs (PPL), upper-lower, bro-splits, 5x5 a full body sestav.
- Týdenní aktualizace: Každý týden přidáváme nové programy, takže váš trénink nikdy neztratí na váze.
Intuitivní záznamník tréninku Navrhli jsme nejčistší sledovací rozhraní na trhu. Trávte méně času na telefonu a více času zvedáním činek.
- Snadné záznamy: Zaznamenávejte série, opakování, váhu a RPE s nulovým třením.
- Časovač odpočinku: Vestavěné automatické časovače udržují vaši intenzitu vysokou.
- Knihovna cvičení: Procházejte stovky cviků s podrobnými pokyny a video ukázkami pro zdokonalení vaší formy.
Pokročilé sledování pokroku Vizualizujte svůj úspěch a zůstaňte motivovaní díky hloubkové analýze dat.
- Metriky síly: Prohlédněte si grafy pro každé cvičení a sledujte svůj 1RM a objemový pokrok v čase.
- Transformace těla: Bezpečně nahrávejte fotografie o vašem pokroku a porovnávejte je vedle sebe, abyste viděli fyzické změny, které by váha mohla přehlédnout.
- Tělesná hmotnost a míry: Zaznamenávejte si míry své hmotnosti a částí těla, abyste je mohli porovnat s vašimi nárůsty síly.
Forge je víc než jen tracker; je to váš osobní trenér a nutriční poradce ve vaší kapse. Stáhněte si ještě dnes a začněte budovat svou nejlepší postavu.
Přestaňte přepínat mezi tréninkovým deníkem a samostatným počítadlem kalorií. Forge kombinuje profesionální tréninkové programy s inteligentním plánováním výživy, které vám pomohou budovat svaly, zhubnout tuk a zvýšit sílu v jednom bezproblémovém zážitku.
Ať už jste powerlifter, kulturista nebo teprve začínáte svou fitness cestu, Forge poskytuje nástroje, které potřebujete k udržení konzistence a překonání stagnací.
Kalkulačka výživy a maker s umělou inteligencí Výživa je polovina úspěchu. Náš nový pokročilý dietní systém eliminuje dohady při jídle.
- Vlastní makro cíle: Vypočítejte přesně, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků potřebujete na základě vašich specifických tělesných metrik a úrovně aktivity.
- Sledování příjmu pomocí umělé inteligence: Zaznamenávejte svá jídla okamžitě pomocí technologie umělé inteligence. Sledujte svůj denní příjem v porovnání s vašimi cíli, abyste zajistili, že svému tělu dodáváte správnou energii pro regeneraci a růst.
Profesionální programování tréninků Získejte přístup k neustále rostoucí knihovně více než 60 tréninků navržených špičkovými tvůrci fitness programů a trenéry.
- Programy pro každý cíl: Najděte si sestavy pro sílu, hypertrofii, hubnutí, powerlifting a domácí fitness.
- Různé splity: Vyberte si z push-pull legs (PPL), upper-lower, bro-splits, 5x5 a full body sestav.
- Týdenní aktualizace: Každý týden přidáváme nové programy, takže váš trénink nikdy neztratí na váze.
Intuitivní záznamník tréninku Navrhli jsme nejčistší sledovací rozhraní na trhu. Trávte méně času na telefonu a více času zvedáním činek.
- Snadné záznamy: Zaznamenávejte série, opakování, váhu a RPE s nulovým třením.
- Časovač odpočinku: Vestavěné automatické časovače udržují vaši intenzitu vysokou.
- Knihovna cvičení: Procházejte stovky cviků s podrobnými pokyny a video ukázkami pro zdokonalení vaší formy.
Pokročilé sledování pokroku Vizualizujte svůj úspěch a zůstaňte motivovaní díky hloubkové analýze dat.
- Metriky síly: Prohlédněte si grafy pro každé cvičení a sledujte svůj 1RM a objemový pokrok v čase.
- Transformace těla: Bezpečně nahrávejte fotografie o vašem pokroku a porovnávejte je vedle sebe, abyste viděli fyzické změny, které by váha mohla přehlédnout.
- Tělesná hmotnost a míry: Zaznamenávejte si míry své hmotnosti a částí těla, abyste je mohli porovnat s vašimi nárůsty síly.
Forge je víc než jen tracker; je to váš osobní trenér a nutriční poradce ve vaší kapse. Stáhněte si ještě dnes a začněte budovat svou nejlepší postavu.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje
Data nejsou šifrována
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
Version 2.0 - Major Update
• Complete UI redesign with modern interface
• Added 20+ quick workouts
• Diet tracking with AI-powered calorie counting
• Automatic calorie and macro calculation based on your profile
• Step counter
• Water intake tracker
• Complete UI redesign with modern interface
• Added 20+ quick workouts
• Diet tracking with AI-powered calorie counting
• Automatic calorie and macro calculation based on your profile
• Step counter
• Water intake tracker
Podpora aplikace
O vývojáři
MIGUEL ANTÓNIO DA ROCHA FERREIRA
miguel.antf@gmail.com
RUA DA ANA CANTADEIRA Nº526 1ºDRTº
4560-765 SANTA MARTA
Portugal
