栄養計算辞典 - 料理のレシピ、献立の栄養計算

HEPPOCOASTER

Obsahuje reklamy

Informace o aplikaci

Všechny informace, které potřebujete k výpočtu výživy při vytváření receptů a jídelníčků na jednom místě!

Je zdarma k použití a nevyžaduje registraci.

Má také funkce slovníku a encyklopedie a údaje jsou citovány z japonské tabulky potravinových standardů složení 2020 vydání (8. vydání), dietních norem příjmu pro japonštinu (2020 vydání), Amino Acid Rating Pattern (2007).
Poskytuje informace nezbytné pro řízení diety, včetně výpočtů kalorií, cenových výpočtů a podrobných výpočtů výživy, jako je skóre aminokyselin.

Tuto knihu jsem vytvořil, protože jsem chtěl zlepšit nutriční rovnováhu mých každodenních jídel.
Snadno si spočítáte výživu receptů a jídelníčků, což je užitečné pro nutriční management.
Nástin a způsob ovládání této aplikace jsou podrobně vysvětleny níže.

[Přehled aplikace]

Tato aplikace má následující funkce:

●Úplný seznam složek potravin

Tato aplikace využívá data z tabulek složení potravin.
Pro kontrolu obsahu živin stačí zadat název potraviny.
Samozřejmě můžete také zúžit vyhledávání podle podrobných podmínek, jako jsou kalorie, bílkoviny, aminokyseliny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály.
Můžete si také vyhledat podrobné živiny.
Je navržen tak, aby byl snadno použitelný, jako slovník nebo encyklopedie.
Uživatelské rozhraní je jednoduché a srozumitelné a rozsáhlá je také funkce vyhledávání.

●Snadný výpočet výživy pro recepty a menu

Tato aplikace vám umožňuje vypočítat nutriční informace pro potraviny obsažené v receptech a nabídkách.
Výživu si snadno spočítáte jednoduchým zadáním potřebných informací. Je to užitečné pro kontrolu nutriční rovnováhy jídelníčku, který jste připravili, a pro správu kalorií při dietě.


● Snadno zaznamenávejte recepty a nabídky

Pomocí této aplikace můžete snadno zaznamenávat recepty a menu. Zaznamenáním receptů a jídelníčků, které vytvoříte, můžete zkontrolovat svou nutriční rovnováhu a řídit svůj jídelníček.
K nabídkám, které jste vytvořili, můžete také snadno přistupovat nastavením značek.


[Jak aplikaci ovládat]

●Obrazovka slovníku

- Pomocí tlačítka vyhledávání vpravo nahoře můžete zúžit informace podle textu.

・Pomocí tlačítka s hvězdičkou nalevo od seznamu přidejte často používané přísady do oblíbených.

- Pomocí tlačítka šuplíku vlevo nahoře můžete různými způsoby zúžit obsah slovníku. Můžete provádět operace jako ``Zobrazit pouze oblíbené'' ``Zobrazit pouze mořské plody'' a ``Zobrazit pouze položky s určitou kalorií nebo méně.''

●Obrazovka vytvoření receptu

- Pořadí receptů můžete změnit pomocí tlačítka šuplíku vlevo nahoře. Položky můžete třídit podle ,,nejnižší kalorie'', ,,nejvyššího vitaminu C'' atd.

・Posunutím seznamu receptů doleva se zobrazí tlačítko pro smazání a sdílení receptu. To umožňuje provádět různé operace.

-Můžete vložit referenční odkaz (URL) pro každý recept. To vám umožní snadný přístup ke zdroji receptů.

-Výživa na porci se vypočítá automaticky zadáním počtu porcí surovin.

●Obrazovka vytvoření nabídky

- Pro každou nabídku můžete libovolně nastavit značky a kategorizovat je.

- Pomocí tlačítka filtru vpravo nahoře můžete zobrazit pouze nabídky, které obsahují nastavenou značku nebo konkrétní recept.

・Pro nabídky je k dispozici ,,tlačítko pro ochranu'', které je chrání před úpravami, ,,tlačítko seznamu přísad'' pro zobrazení všech ingrediencí použitých v nabídce, ,,tlačítko smazat'' pro smazání nabídky, ,, `duplicate button'' pro duplikování menu a ,,copy button'' pro zkopírování menu. K editaci je zde "upravit tlačítko".

・Aby bylo možné přesně vypočítat nutriční hodnotu menu, je možné změnit nastavení výpočtu menu. Jsou možná různá nastavení, například „muž, 20 let, nízká úroveň fyzické aktivity“ a na základě toho se vypočítá výživa.

- S výpočtem výživy můžete vidět živiny, které vám chybí, a položky, které nesplňujete.


●Obrazovka Nastavení

・Můžete vidět další funkce aplikace.

・Můžete zaregistrovat svá osobní nastavení. To vám umožní nastavit a vypočítat standardy dietního příjmu, které vyhovují vašim individuálním potřebám.

・Můžete přidat své vlastní položky z „Registrace slovníku“.

- Pomocnou funkci pro zadání množství ingrediencí můžete upravit pomocí „Zkratky úprav“. Můžete nastavit hodnotu jako „Jedna miska rýže 120 g“.

Novinky

広告の表示方法を変更しました。
献立ページとカレンダーページが分離してるメリットが見いだせなかったので献立ページだけにしました。
余ってる材料で作れるレシピを調べたかったので、レシピに使用されている食材で文字検索できるようにしました。
検索バーの入力方式を変更しました。
初期設定テスト用レシピ、値段データをいくつか追加しました。
利用しているプラグインのバージョンを最新のものにしました。