MicroFlow: Ευεξία σε λεπτά
Všichni (E)
info
10+
Stahování
Všichni (E)
Další informace
Informace o aplikaci
Pár minut. Skutečný rozdíl.
MicroFlow je wellness aplikace, která rozděluje péči o sebe na malé, dosažitelné dávky od 30 sekund do 2 minut. Vyberte si, co chcete dnes – více energie, méně stresu, jasnější myšlení, lepší spánek nebo konzistentní návyky – a aplikace navrhne ten správný mikrotrénink pro daný okamžik.
Žádná posilovna. Žádné vybavení. Žádný 40minutový závazek. Jen malý puls, malé vítězství, změna, kterou pocítíte.
✦ PRO JAKÉ CÍLE
• Více energie ve vašem dni
• Méně stresu a relaxace
• Jasné soustředění a duševní jasnost
• Lepší spánek a večerní relaxace
• Konzistentní denní návyky
• Fyzická aktivita bez závazku do posilovny
• Dlouhodobé zdraví a pohoda
✦ JAK TO FUNGUJE
1. Začnete krátkým úvodem – aplikace se dozví, co chcete a kolik máte času (2–5, 5–10 nebo 10+ minut).
2. Navrhuje dávky přizpůsobené danému okamžiku – dýchání, malé pohyby, okamžiky všímavosti.
3. Dostanete jemné připomenutí v čase, který si vyberete.
4. Sledujete svůj pokrok, série dosažených cílů a dopad každého cíle napříč všemi platformami.
✦ FUNKCE
• Desítky mikro-dávek v kategoriích: Pohyb, Dech, Mysl, Rekonvalescence, Energie, Spánek, Návyky
• Chytré návrhy na základě vaší energie, času a cíle
• Týdenní plán, který se automaticky upravuje
• Pruhy, body, úrovně a pokrok za cíl
• Denní kontrola, týdenní reflexe, měsíční reset
• Meditace s řízeným dýcháním
• Uklidňující dávky pro uvolněný večer a kvalitní spánek
• Správa návyků a mini-cílů
• Offline režim — všechny změny se synchronizují, jakmile se znovu připojíte k internetu
• Řečtina a angličtina
✦ PRO KOHO JE TO URČENO
Pro lidi, kteří:
• Chtějí wellness, ale nemají čas na hodiny meditace nebo posilovnu
• Hodně pracují a potřebují mikro-pauzy během dne
• Mají problém s důsledností — potřebují něco malého, ale každodenního
• Chtějí se uklidnit, soustředit nebo lépe spát bez drog a efektních slibů
✦ OCHRANA SOUKROMÍ A KONTROLA
• Všechna data jsou při přenosu šifrována (HTTPS).
• Data neprodáváme. Nesdílíme s inzerenty.
• Účet je volitelný. Smazání účtu v aplikaci nebo na microflowapp.com/delete-account.
Klidnější myšlení, lepší spánek, pevné návyky – za kratší dobu než káva.
Stáhněte si MicroFlow ještě dnes a uvidíte, jak rychle trvá dosažení skutečné změny.
MicroFlow je wellness aplikace, která rozděluje péči o sebe na malé, dosažitelné dávky od 30 sekund do 2 minut. Vyberte si, co chcete dnes – více energie, méně stresu, jasnější myšlení, lepší spánek nebo konzistentní návyky – a aplikace navrhne ten správný mikrotrénink pro daný okamžik.
Žádná posilovna. Žádné vybavení. Žádný 40minutový závazek. Jen malý puls, malé vítězství, změna, kterou pocítíte.
✦ PRO JAKÉ CÍLE
• Více energie ve vašem dni
• Méně stresu a relaxace
• Jasné soustředění a duševní jasnost
• Lepší spánek a večerní relaxace
• Konzistentní denní návyky
• Fyzická aktivita bez závazku do posilovny
• Dlouhodobé zdraví a pohoda
✦ JAK TO FUNGUJE
1. Začnete krátkým úvodem – aplikace se dozví, co chcete a kolik máte času (2–5, 5–10 nebo 10+ minut).
2. Navrhuje dávky přizpůsobené danému okamžiku – dýchání, malé pohyby, okamžiky všímavosti.
3. Dostanete jemné připomenutí v čase, který si vyberete.
4. Sledujete svůj pokrok, série dosažených cílů a dopad každého cíle napříč všemi platformami.
✦ FUNKCE
• Desítky mikro-dávek v kategoriích: Pohyb, Dech, Mysl, Rekonvalescence, Energie, Spánek, Návyky
• Chytré návrhy na základě vaší energie, času a cíle
• Týdenní plán, který se automaticky upravuje
• Pruhy, body, úrovně a pokrok za cíl
• Denní kontrola, týdenní reflexe, měsíční reset
• Meditace s řízeným dýcháním
• Uklidňující dávky pro uvolněný večer a kvalitní spánek
• Správa návyků a mini-cílů
• Offline režim — všechny změny se synchronizují, jakmile se znovu připojíte k internetu
• Řečtina a angličtina
✦ PRO KOHO JE TO URČENO
Pro lidi, kteří:
• Chtějí wellness, ale nemají čas na hodiny meditace nebo posilovnu
• Hodně pracují a potřebují mikro-pauzy během dne
• Mají problém s důsledností — potřebují něco malého, ale každodenního
• Chtějí se uklidnit, soustředit nebo lépe spát bez drog a efektních slibů
✦ OCHRANA SOUKROMÍ A KONTROLA
• Všechna data jsou při přenosu šifrována (HTTPS).
• Data neprodáváme. Nesdílíme s inzerenty.
• Účet je volitelný. Smazání účtu v aplikaci nebo na microflowapp.com/delete-account.
Klidnější myšlení, lepší spánek, pevné návyky – za kratší dobu než káva.
Stáhněte si MicroFlow ještě dnes a uvidíte, jak rychle trvá dosažení skutečné změny.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
First Release
Všichni (E)
Další informacePodpora aplikace
O vývojáři
Efstathios Kontogiannis
babbage1986@gmail.com
N.Dosiou 15
Ioannina 45333
Greece