Push Ups Workout - Push up Cha

Gym Fitness & Workout

Informace o aplikaci

Tréninkový kurz 100 push-upů Be Stronger je váš osobní fitness trenér pro push up.

Jste připraveni na výzvu 100 push-up push-upů za 30 dní?

Postupujte podle 30denního nebo 21denního plánu a jen s 5-10 minutami denně zhubnete, přiblížíte svaly, budete fit a dosáhnete 100 kliků v jedné sérii!

Push Ups Workout je osobní trenér, který vám poskytne řadu nástrojů a informací, které vám pomohou dosáhnout všech vašich cílů.
Díky velmi účinným tréninkům ke spalování tuků můžete ztratit břišní tuk a zlepšit svůj počet kliky.

💪 Pushups Workout má širokou škálu sekcí:

● Průvodce cvičením fitness push up
Každé cvičení má své příslušné vysvětlení, ilustrativní obrázky a vysvětlující video, takže můžete každé cvičení provést správně.

● 3 úrovně obtížnosti
K dispozici jsou 3 úrovně pro všechny, včetně začátečníků a profesionálů. Všechna cvičení jsou navržena profesionálním trenérem fitness a kulturistiky.

● Cvičení posílejte výzvu, tréninkové postupy pushupů
* Silný prsní výcvik
* Krátké push cvičení
* Výzva od 1 do 100 push-upů - 30 dní
* HIITS spalování tuků
* Ocelová truhla za 30 dní
* Svalový zisk s kliky za 30 dní
* Sportovní kliky výzva 30 dní
* Hubnutí a hubnutí za 30 dní s push up

Není potřeba žádná posilovna ani vybavení, vaše tělesná hmotnost stačí ke ztrátě tuku a budování svalů.

● Push-up doma, fitness push up
Udělejte si pár minut denně lepší kondici těla při cvičení doma. Nepotřebujete vybavení, jen pomocí své tělesné hmotnosti můžete dělat kliky doma.

💪 S aplikací push-up Workout se fitness push up
Získejte ocelový náprsník, ztratíte břišní tuk, získejte plochý žaludek, čokoládovou tyčinku a 6 železných abs. Cvičení, která pomáhají ztratit břišní tuk, zdatnost a posílit svaly celého těla.
Zahřívací a protahovací rutiny pro kulturistiku.
Každý den máte jiný výcvik.
Nezáleží na tom, zda jste začátečník, středně pokročilý nebo pokročilý. Všechny tréninkové rutiny push up se přizpůsobí vaší úrovni.

Pokud začnete trénovat na tento program, můžete push-up 100 krát za sebou během 6-10 týdnů.


Cvičení Push Ups: Push Up Challenge Pro
ZÍSKEJTE VERZI BEZ PUBLICITY A S VÍCE VÍCE OBSAHU.