Pracujte. Odpočívejte. Najděte si svůj rytmus.
Teumbak je intervalový měřič času pro Tabatu, HIIT, domácí cvičení a strečink. Nastavte si čas práce, čas odpočinku a kola a poté začněte. Uložte si obvyklá nastavení jako předvolbu a otevřete stejnou rutinu pro další trénink.
Přizpůsobte si každý interval
Vyberte si délku práce, odpočinku a přípravy a poté nastavte kola. Každé předvolbě dejte název a barvu. Vytvořte si rutiny až do délky 60 minut včetně přípravy, bez dalšího intervalu odpočinku po posledním kole.
Jasně sledujte svůj pokrok
Na první pohled si přečtěte zbývající čas, aktuální fázi a kolo. Vyberte si zvukové signály a haptickou zpětnou vazbu. Podle potřeby můžete pozastavit, obnovit nebo přejít na další interval.
Uložte si rutinu v zařízení
Uložte si až 500 nedávno dokončených tréninků. Exportujte si předvolby, historii a preference jako soubor JSON nebo resetujte místní data v Nastavení. Není nutná žádná registrace ani připojení k účtu.
Pohodlné zobrazení
Vyberte si devět jazyků a světlý nebo tmavý režim. Časovač a místní historie fungují offline. Teumbak obsahuje bannerové reklamy na domovské obrazovce nebo obrazovce dokončení; Reklamy se nezobrazují během přípravy, spouštění nebo pozastavení tréninku. Reklamy a externí stránky podpory používají internetové připojení.
Chování zvuku a pozadí
Pokud je zvuk zapnutý, nativní aplikace přehrává intervalové zvukové stopky. Pokud je zvuk vypnutý, časovač se pozastaví, když aplikaci opustíte. Přehrávání stopek může pozastavit hudbu z jiné aplikace. Zvuk a vibrace závisí na nastavení vašeho zařízení a stavu operačního systému; před použitím je zkontrolujte pomocí krátkého časovače. Aktivní trénink se po ukončení procesu aplikace neobnoví.
Teumbak není zdravotnický prostředek a není určen k diagnostice, léčbě, vyléčení ani prevenci zdravotních stavů. Pro lékařskou radu, diagnózu nebo léčbu se poraďte se zdravotnickým pracovníkem.
Vyvinuto a provozováno společností IBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스)
Podpora: dev@ibrdos.com
Plánujte si práci, odpočinek a kola. Uložte si přednastavené tréninky a sledujte dokončené intervalové tréninky.
Datum aktualizace
12. 9. 2026