Technika Pomodoro je metoda řízení času, používá časovač k rozdělení práce na intervaly, obvykle 25 minut dlouhé, oddělené krátkými přestávkami, každý interval je znám jako Pomodoro.
Vyzkoušejte techniku Pomodoro, pokud...
• Hledání malých rozptýlení často vykolejí celý pracovní den
• Důsledně pracujte za bodem optimální produktivity
• Mít spoustu práce s otevřeným koncem, která může zabrat neomezené množství času (např. studium na zkoušku, výzkum pro blogový příspěvek atd.)
• Jste přehnaně optimističtí, pokud jde o to, kolik toho můžete stihnout za den
• Užijte si gamifikované stanovování cílů
• Opravdu jako rajčata
Původní technika má šest kroků:
1. Rozhodněte o úkolu, který chcete udělat.
2. Nastavte časovač pomodoro (obvykle na 25 minut).
3. Pracujte na úkolu.
4. Ukončete práci, když zazvoní časovač, a udělejte si krátkou přestávku (obvykle 5–10 minut).
5. Pokud jste dokončili méně než tři pomodora, vraťte se ke kroku 2 a opakujte, dokud neprojdete všechna tři pomodora.
6. Po dokončení tří pomodoro si vezměte čtvrté pomodoro a poté si dejte dlouhou přestávku (obvykle 20 až 30 minut). Po skončení dlouhé přestávky se vraťte ke kroku 2.
Pro účely techniky je pomodoro interval pracovní doby.
Funkce aplikace Pomodoro
• Přizpůsobte si pomodoro, můžete změnit čas zaměření a přerušit také sezení
• Režim Auto run, tento automaticky spustí časovač po dokončení každé práce
• Upozornění po ukončení každé relace a upozornění při příštím automatickém spuštění
• Kompletní statistiky sledují váš pokrok
• Zobrazení kalendáře s dokončeným úkolem
• Časové předvolby pro snadnou změnu každé konfigurace Pomodoro
• Exportovat souhrn hodin úkolů do PDF
A mnoho dalších...
Datum aktualizace
16. 1. 2026