Анти-депрессия: психолог
Nákupy v aplikaci
4,6star
9,64 tis. recenzí
100 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
"Anti-Depression" je počítačově založený psychologický svépomocný program založený na kognitivně behaviorální terapii, který vám pomůže snížit úroveň deprese a úzkosti v krátké době.
--> 550 000+ uživatelů od roku 2020
--> 93 % účastníků, kteří kurz dokončili, uvádí vysokou spokojenost s programem.
Antidepresivní program vám pomůže vyřešit následující problémy:
• špatná nálada, ztráta zájmu o obvyklé činnosti,
• apatie a nedostatek energie,
• poruchy spánku (nespavost, problémy s usínáním)
• ztráta smyslu života,
• nízké sebevědomí (myšlenky „Ničeho jsem nedosáhl“, „Nic neumím“, „Jsem horší než ostatní“, „Jsem úplný smolař“ atd.)
• neochota komunikovat, touha izolovat se od ostatních.
Program snižuje příznaky deprese a úzkosti, zlepšuje spánek a zvyšuje hladinu optimismu do 2 týdnů po použití.
Virtuální psycholog Max provede bezplatné testy na úrovni deprese a řadu lekcí, během kterých se naučíte:
- jak překonat apatii a znovu získat zájem o život;
- jak zvýšit sebevědomí a zbavit se viny;
- jak se vypořádat s negativními myšlenkami;
- jak ovládat svou náladu;
- jak se naučit efektivně řešit problémy;
- jak rozvíjet komunikační dovednosti.
K dispozici také v aplikaci:
- „Analytika“: grafy deprese a úzkosti, grafy nálad podle týdne a měsíce
- „Deník“ 4 v 1: myšlenkový deník, náladový deník, deník vděčnosti, deník sebepodpory
- "Audio" - meditace na deprese, nespavost a nízké sebevědomí
"Antideprese" je jediná aplikace v ruskojazyčném segmentu, která prošla studiemi účinnosti a má prokázaný terapeutický účinek při pravidelném cvičení! viz podrobný popis metodiky a výsledky účastníků: https://psyarxiv.com/j6paq)
Program byl vyvinut psychoterapeuty - specialisty z Vyšší ekonomické školy, MGIMO, Moskevské státní univerzity na základě metod kognitivně behaviorální terapie.
Program lze použít jako samostatný svépomocný nástroj nebo jako doplněk ke konzultacím s psychologem.
Pokud jste psycholog, informujte se o zvýhodněných podmínkách pro získání předplatného pro své klienty na vyžádání na info@iconto.app
Pro dotazy týkající se spolupráce a šíření programu v sociálních a zdravotnických zařízeních: partner@iconto.app
Pro pohodlí uživatelů nabízíme možnost propojení placeného chatu s psychologem přímo v aplikaci: textové konzultace na 1 týden nebo 1 měsíc vám umožní vyřešit všechny osobní záležitosti a posílit efekt programu. Zaměstnáváme pouze kognitivně behaviorální terapeuty se specializovaným vysokoškolským vzděláním a zkušenostmi v oboru od 7 do 26 let.
Podrobné podmínky předplatného placených služeb a zboží jsou k dispozici v uživatelské smlouvě https://iconto.app/agreement
Zásady ochrany osobních údajů: https://iconto.app/privacy
--> 550 000+ uživatelů od roku 2020
--> 93 % účastníků, kteří kurz dokončili, uvádí vysokou spokojenost s programem.
Antidepresivní program vám pomůže vyřešit následující problémy:
• špatná nálada, ztráta zájmu o obvyklé činnosti,
• apatie a nedostatek energie,
• poruchy spánku (nespavost, problémy s usínáním)
• ztráta smyslu života,
• nízké sebevědomí (myšlenky „Ničeho jsem nedosáhl“, „Nic neumím“, „Jsem horší než ostatní“, „Jsem úplný smolař“ atd.)
• neochota komunikovat, touha izolovat se od ostatních.
Program snižuje příznaky deprese a úzkosti, zlepšuje spánek a zvyšuje hladinu optimismu do 2 týdnů po použití.
Virtuální psycholog Max provede bezplatné testy na úrovni deprese a řadu lekcí, během kterých se naučíte:
- jak překonat apatii a znovu získat zájem o život;
- jak zvýšit sebevědomí a zbavit se viny;
- jak se vypořádat s negativními myšlenkami;
- jak ovládat svou náladu;
- jak se naučit efektivně řešit problémy;
- jak rozvíjet komunikační dovednosti.
K dispozici také v aplikaci:
- „Analytika“: grafy deprese a úzkosti, grafy nálad podle týdne a měsíce
- „Deník“ 4 v 1: myšlenkový deník, náladový deník, deník vděčnosti, deník sebepodpory
- "Audio" - meditace na deprese, nespavost a nízké sebevědomí
"Antideprese" je jediná aplikace v ruskojazyčném segmentu, která prošla studiemi účinnosti a má prokázaný terapeutický účinek při pravidelném cvičení! viz podrobný popis metodiky a výsledky účastníků: https://psyarxiv.com/j6paq)
Program byl vyvinut psychoterapeuty - specialisty z Vyšší ekonomické školy, MGIMO, Moskevské státní univerzity na základě metod kognitivně behaviorální terapie.
Program lze použít jako samostatný svépomocný nástroj nebo jako doplněk ke konzultacím s psychologem.
Pokud jste psycholog, informujte se o zvýhodněných podmínkách pro získání předplatného pro své klienty na vyžádání na info@iconto.app
Pro dotazy týkající se spolupráce a šíření programu v sociálních a zdravotnických zařízeních: partner@iconto.app
Pro pohodlí uživatelů nabízíme možnost propojení placeného chatu s psychologem přímo v aplikaci: textové konzultace na 1 týden nebo 1 měsíc vám umožní vyřešit všechny osobní záležitosti a posílit efekt programu. Zaměstnáváme pouze kognitivně behaviorální terapeuty se specializovaným vysokoškolským vzděláním a zkušenostmi v oboru od 7 do 26 let.
Podrobné podmínky předplatného placených služeb a zboží jsou k dispozici v uživatelské smlouvě https://iconto.app/agreement
Zásady ochrany osobních údajů: https://iconto.app/privacy
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
4,6
9,51 tis. recenzí
Novinky
Обновление до 34 для устранения требований Google
Podpora aplikace
O vývojáři
Olga Troitskaia
info@icognito.app
241 Lexington St TH-10
Woburn, MA 01801-5957
United States
undefined
