Co kdybyste mohli výrazně zlepšit své zdraví a produktivitu za pouhých pár minut denně?
Jedinečná, jednoduchá, ale účinná „Praxe osvětlení“ vám pomůže cítit se lépe, myslet jasněji a mít okamžitě více energie.
Toto cvičení podpoří vaše celkové zdraví:
+ Udržování pozitivního myšlení
+ Podpora zdravého těla
+ Být efektivněji produktivní
+ Zlepšení duševní odolnosti
+ Snížení stresu a úzkosti
+ Zvyšování energie
Mentální trénink = mentální kondice = zlepšení duševního zdraví
V Metis Systems věříme, že zdraví jednotlivce určuje pohodu každé organizace a komunity.
Uvědomujeme si, že duševní a fyzická pohoda jsou propojeny – myšlenky vytvářejí činy, které přinášejí výsledky. Proto začínáme myslí a duševním zdravím a pohodou.
Stavíme na skutečnosti, že duševní (a emocionální) zdraví může být pozitivně ovlivněno mentálním tréninkem. Můžeme posílit naši schopnost zůstat pozitivní a odolní trénováním naší mysli, stejně jako byste měli fyzický sval. Pravidelným duševním cvičením můžeme zlepšit své duševní zdraví.
Za tímto účelem jsme vyvinuli praxi – a programy, které na této praxi staví – ke zlepšení vašeho duševního, fyzického a emocionálního zdraví.
Datum aktualizace
31. 5. 2023