Zlepšení metod spojuje vše, co potřebujete k udržení rovnováhy tváří v tvář každodennímu chaosu. K dosažení tohoto cíle se spojují nejlepší tréninkové a sebeobslužné metody. Když vstoupíte, najdete nástroje pro trénink vašeho těla metodami a úrovněmi přizpůsobenými vám, dechové sezení s různými technikami a trváním, aby vyhovovaly tomu, co vždy potřebujete.
Budete moci zhodnotit svou mobilitu a získat personalizovaný plán, který vám pomůže postupovat v tom, jak se vaše tělo pohybuje, měsíc po měsíci.
A kromě toho získáte všechny informace potřebné k tomu, abyste mohli využívat přírodní zdroje ve svůj prospěch: vyrovnat své cirkadiánní rytmy, pochopit vystavení chladu, horku... a zvládnout různé aspekty, které dnes nazýváme „biohacking“.
Pokud jste v TrainingNorte, obdržíte program Crosstrainingu v této APP a navíc budete mít toto vše v ceně.
Datum aktualizace
10. 9. 2025