Breathe With Me: breathwork
Nákupy v aplikaci
5,0star
88 recenzí
5 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Breathe With Me je aplikace s dechovými praktikami, které vám mohou pomoci změnit vaše mentální, emocionální a fyzické stavy v závislosti na vašich aktuálních potřebách – můžete být energičtější, vyrovnanější, uvolněnější nebo se připravit na hluboký noční spánek. Kombinace dechu, elektronické hudby a řízené meditace vytváří smyslový zážitek, který změní váš stav během několika minut. Vydejte se na cestu do sebe pod vedením zkušených instruktorů dýchání. Nechte odejít stres, úzkost a únavu a sledujte uklidňující hlasy instruktorů s atmosférickou elektronickou hudbou hrající v pozadí. Vytvořte si návyk cvičit každý den dýchání a naučte se rychle a efektivně přepínat mezi různými emočními a fyzickými stavy.
ZAŽIJTE JAKO ŽÁDNÝ JINÝ
Existuje mnoho meditačních aplikací, ale žádná z nich nenabízí kombinaci dýchání, řízené meditace a elektronické hudby. Tyto tři prvky spojené dohromady vás jemně ponoří a vezmou za ruku celým cvičením do stavu, kterého chcete dosáhnout. Na vašem smartphonu je denně k dispozici skutečně jedinečný zážitek.
Desítky dechových cvičení
Chcete ze sebe setřást celodenní stres a připravit se na pohodový spánek? Možná potřebuješ uklidnit svou opičí mysl? Nebo potřebujete v těle rozproudit trochu energie? Máme postupy dýchání, které vám pomohou dosáhnout stavu, který právě teď nejvíce potřebujete.
VÍCE NEŽ JEN MEDITACE
Dechová cvičení výrazně zesilují účinek meditace - účinek 15 minut dechové práce je podobný jako 60 minut meditace. I 3 minuty nácviku dýchání denně mohou výrazně přispět k vaší celkové pohodě.
VYBUDUJTE SI ZVYK VLASTNÍM TEMPEM
Cvičení dlouhé 3 až 10 minut jsou ideální pro začlenění dechové práce do vaší rutiny. Funkce sbírání úderů vám pomůže zůstat soustředěný a motivovaný.
SNADNÉ POUŽITÍ
Rozhraní je jednoduché a intuitivní. Zbavili jsme se všeho, co by mohlo způsobit smyslové přetížení a zmatek, a ponechali jsme jen podstatné prvky.
PRO KAŽDOU PŘÍLEŽITOST
Ať už se chcete cítit vyrovnaněji, uvolněněji, energičtěji nebo jednoduše smýt stres dne před spaním, máme pro vás sadu dechových praktik, ze kterých si můžete vybrat.
DOBRÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY A PROFILY
Nováček nebo zkušený dechař – každý najde vhodné postupy. Máme kratší tréninky ideální pro začátečníky, které jim pomohou usadit se a vybudovat si návyk, stejně jako delší tréninky pro profesionály, kteří chtějí svou praxi prohloubit.
Z krátkodobého hlediska je dechové cvičení skvělým způsobem, jak kdykoli zlepšit svůj stav, abyste se cítili uvolněněji, vyrovnaněji nebo energičtěji. Ale pravidelné cvičení má také pozitivní dlouhodobé účinky na vaši duševní, fyzickou a duchovní pohodu. Budete odolnější vůči stresu, soustředění, klidní, pozorní a celkově šťastnější.
Stáhněte si aplikaci, najděte si klidné místo, posaďte se a nechte se okouzlujícími vibracemi elektronické hudby a uklidňujícím hlasem instruktora vzít na cestu dýchání.
Breathe With Me je vaším průvodcem všímavosti, vaší denní dávkou sebepéče a knihovnou postupů, které vám pomohou znovu získat kontrolu nad vaším emocionálním a fyzickým stavem.
ZAŽIJTE JAKO ŽÁDNÝ JINÝ
Existuje mnoho meditačních aplikací, ale žádná z nich nenabízí kombinaci dýchání, řízené meditace a elektronické hudby. Tyto tři prvky spojené dohromady vás jemně ponoří a vezmou za ruku celým cvičením do stavu, kterého chcete dosáhnout. Na vašem smartphonu je denně k dispozici skutečně jedinečný zážitek.
Desítky dechových cvičení
Chcete ze sebe setřást celodenní stres a připravit se na pohodový spánek? Možná potřebuješ uklidnit svou opičí mysl? Nebo potřebujete v těle rozproudit trochu energie? Máme postupy dýchání, které vám pomohou dosáhnout stavu, který právě teď nejvíce potřebujete.
VÍCE NEŽ JEN MEDITACE
Dechová cvičení výrazně zesilují účinek meditace - účinek 15 minut dechové práce je podobný jako 60 minut meditace. I 3 minuty nácviku dýchání denně mohou výrazně přispět k vaší celkové pohodě.
VYBUDUJTE SI ZVYK VLASTNÍM TEMPEM
Cvičení dlouhé 3 až 10 minut jsou ideální pro začlenění dechové práce do vaší rutiny. Funkce sbírání úderů vám pomůže zůstat soustředěný a motivovaný.
SNADNÉ POUŽITÍ
Rozhraní je jednoduché a intuitivní. Zbavili jsme se všeho, co by mohlo způsobit smyslové přetížení a zmatek, a ponechali jsme jen podstatné prvky.
PRO KAŽDOU PŘÍLEŽITOST
Ať už se chcete cítit vyrovnaněji, uvolněněji, energičtěji nebo jednoduše smýt stres dne před spaním, máme pro vás sadu dechových praktik, ze kterých si můžete vybrat.
DOBRÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY A PROFILY
Nováček nebo zkušený dechař – každý najde vhodné postupy. Máme kratší tréninky ideální pro začátečníky, které jim pomohou usadit se a vybudovat si návyk, stejně jako delší tréninky pro profesionály, kteří chtějí svou praxi prohloubit.
Z krátkodobého hlediska je dechové cvičení skvělým způsobem, jak kdykoli zlepšit svůj stav, abyste se cítili uvolněněji, vyrovnaněji nebo energičtěji. Ale pravidelné cvičení má také pozitivní dlouhodobé účinky na vaši duševní, fyzickou a duchovní pohodu. Budete odolnější vůči stresu, soustředění, klidní, pozorní a celkově šťastnější.
Stáhněte si aplikaci, najděte si klidné místo, posaďte se a nechte se okouzlujícími vibracemi elektronické hudby a uklidňujícím hlasem instruktora vzít na cestu dýchání.
Breathe With Me je vaším průvodcem všímavosti, vaší denní dávkou sebepéče a knihovnou postupů, které vám pomohou znovu získat kontrolu nad vaším emocionálním a fyzickým stavem.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Hodnocení a recenze
5,0
87 recenzí
Novinky
Performance improvements and bug fixes