QUIT SMOKING - ISMOKAY

2019 CRIA Tecnologia e Inovação

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Přestat kouřit je náročná cesta, ale zcela dosažitelná s odhodláním a nasazením. Stejně jako denně uspějí tisíce lidí, i vy si tuto cestu k úspěchu můžete prošlapat. Jsme tu, abychom vám pomohli přestat kouřit, bez nátlaku a respektováním vašeho vlastního tempa.

Ismokay byl koncipován s posláním pomoci vám přestat kouřit a být po vašem boku na cestě ke svobodě od kouření. Symbolizuje sbližování odborníků v různých oblastech:

• Kardiologie
• Psychologie
• Výživa
• Spiritualita
• Jóga
• Tělesná výchova

Společně tvoříme tým připravený vám pomoci přestat kouřit.

Náš přístup je založen na vědě a faktech, a i když to někdy může znít příliš přímo, je to proto, že jsme odhodláni zvyšovat povědomí o negativních účincích kouření. Ale buďte si jisti, že zde převažují poselství naděje, reflexe a motivace, kde vám ukážeme, jak je možné přeprogramovat svou mysl tak, aby přijala plný a svobodný život.

Zde v Ismokay máte přístup k různým funkcím, které vám pomohou přestat kouřit a podporovat vaši osobní transformaci.

• VÝZVY
V rámci Ismokay budete těžit ze série výzev, které pokrývají více než 7 dní, zahrnujících meditaci a modlitbu, mentální trénink, vyváženou výživu, sebeuvědomění si svých návyků a různé fyzické aktivity zaměřené na posílení vašeho těla a mysli.

• VÝMĚNY CHOVÁNÍ
Podstata změny spočívá v nahrazení škodlivých návyků zdravými praktikami, které vás připraví na budoucnost plného zdraví. Poskytujeme vám prostor, abyste si vybrali, které nové návyky chcete začlenit do své rutiny. Nejenže se osvobodí od pout kouření, ale také zvýší kvalitu svého života.

• OZNAČTE DATUM PŘESTANU KOUŘIT
Oddejte se své svobodě tím, že si označíte den, kdy definitivně opustíte tabák. Po dobu 7 dnů budete na efektivní cestě, jak přestat kouřit. Ve dnech, které vedou k milníku vaší svobody, vám poskytneme obsah, který vám umožní dosáhnout a udržet tento úspěch plánovaným a trvalým způsobem.

• DENNÍ DOPISY
Každé ráno vám představíme úvahy a komplexní obsah dotýkající se různých aspektů vašeho života a pohody. Náš cíl přesahuje boj proti kouření; usilujeme o prosazení revoluce ve vašem přístupu k životu, která vám umožní žít plněji a smysluplněji.

• MESSENGER, MEDIÁLNÍ CENTRUM A NÁSTĚNKA
Zde jsme vytvořili prostor pro učení a reflexi. Zaznamenávejte své postřehy a emoce během své cesty. Prozkoumejte meditace, modlitby, úvahy a technický obsah, který bude výzvou pro vaši mysl a poskytne potřebné povzbuzení v nejnáročnějších chvílích na cestě k odvykání kouření.

• TABULKA SPOTŘEBY
Stanovte si cíle pro postupné snižování vaší týdenní spotřeby cigaret, upravujte množství, dokud nedosáhnete nulové spotřeby. Tento počáteční milník symbolizuje váš přechod k životu plnému zdraví a kvality života.

Teď je to na vás. Chápeme, že je to náročná cesta a možná jste v předchozích pokusech neuspěli. Pamatujte, že vaše minulé zkušenosti neurčují vaši budoucnost. Nabízíme ty nejspolehlivější nástroje, které vám pomohou přestat kouřit; vy jste však ten, kdo hraje hlavní roli a drží moc utvářet vaši životní cestu.

S disciplínou a odvahou můžete dosáhnout cílů, které se mohou zdát nedosažitelné. Vyzvěte víru, která omezuje váš potenciál, ten hlas, který našeptává, že možná nemůžete překonat tuto překážku. Jednejte vytrvale a odolně a znovu si potvrzujte, že je skutečně možné vykročit po cestě k životu bez kouře.

Budeme vždy po vašem boku, dokud nepřestanete kouřit!
Vždy na nás počítejte.

Wellness tým Ismokay