HASfit Home Workout Routines

HASfit

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Je to jako mít v kapse osobního trenéra! Připojte se k trenérům Kozakovi a Claudii prostřednictvím více než 1 000 domácích tréninkových rutin a cvičebních plánů pro všechny cíle v reálném čase.

• Po dobu 10 let s názvem „Top Fitness App“.
• 99% hodnocení schválení u více než 1 miliardy dokončených tréninků

Staňte se svou nejlepší verzí s…
• Domácí cvičení pro všechny úrovně zdatnosti (senioři, s omezenou pohyblivostí, začátečníci, středně pokročilí, pokročilí)
• Dodržováním kompletního fitness plánu získáte až 2x rychlejší výsledky
• Stahování videí pro sledování offline
• Odesílejte svá cvičení do televize pomocí zařízení Chromecast nebo Roku
• Hledejte a najděte svůj dokonalý trénink od 3 do 60 minut
• Úpravy, které vám pomohou přizpůsobit cvičení vašim specifickým potřebám
• Uložte si své oblíbené rutiny pro snadný přístup později
• Cvičte s činkami nebo bez vybavení

Objevte nová cvičení přidaná každý týden
• Spalování tuků
• HIIT & Tabata
• Budování svalů
• Kardio
• Silový trénink
• Nízký dopad
• Kickbox a MMA
• Kettlebell
• Flexibilita a jóga

Vystupovalo na CBS, ABC, BBC, National Institute of Health, Women’s Health a dalších

Získejte rychlejší výsledky tím, že budete dodržovat jeden z našich osvědčených kompletních cvičebních plánů a programů
• Foundation (začátečník): Začněte svou fitness cestu s tímto cvičebním programem pro začátečníky. 30denní kalendář se každý měsíc aktualizuje o nové tréninky, takže se nikdy nebudete nudit! Rutiny trenéra Kozaka vás dostanou do nejlepší formy vašeho života pomocí cvičení, které lze provádět kdekoli a kdykoli.
• Motiv (středně pokročilý-pokročilý): 30denní plán se každý měsíc aktualizuje o nové cvičební rutiny, takže se nikdy nebudete nudit! HASfit's Motive to kombinuje s HIIT, kardio, silovým tréninkem, kalistenikou, bojovými uměními, power jógou a dalšími, aby vám pomohl vyhnout se plošinám a dosáhnout optimálních výsledků.
• Budování svalů: Pokud hledáte snadno sledovatelný kalendář domácí kulturistiky, pak je zde. Odporový trénink je nejlepší způsob, jak získat sílu a přetvořit postavu tím, že budete budovat svaly a zároveň spalovat nežádoucí tělesný tuk.
• 30 Day Ab Challenge: Věděli jste, že k dosažení kýženého six-packu je potřeba více než jen drtí? Tato 30denní výzva pro cvičení břišních svalů je navržena tak, aby rozprostřela každou z vašich břišních svalových skupin a odhalila plošší a přesněji definované břišní svaly.
• A více!

Novinky

The HASfit app just got better!
- New assessment to help you choose the best program
- New programs to help you achieve your goals faster
- New workouts
- Bug fixes and system enhancements