BodyLog je přehledný a jednoduchý osobní tracker, který vám pomůže organizovat a sledovat vaše denní údaje o výživě, hmotnosti a wellness na jednom místě.
Klíčové vlastnosti:
- Kalkulačka BMI: Okamžitě vypočítejte svůj index tělesné hmotnosti na základě vaší výšky a hmotnosti.
- Záznamník kalorií: Sledujte svůj denní příjem napříč jídly (snídaně, oběd, svačina, večeře) pomocí jednoduchého systému zadávání.
- Odhady TDEE a BMR: Získejte odhadované denní cíle energetického výdeje na základě vaší úrovně aktivity.
- Vizuální pokrok a energetická bilance: Porovnejte zaznamenané kalorie s odhady výdeje a sledujte svůj deficit nebo přebytek v průběhu času.
- Historie a export dat: Uchovávejte dlouhodobé historické záznamy a exportujte svá data s časovými razítky pro organizované sledování.
Prohlášení: BodyLog je určen pouze pro osobní organizaci, sebemonitorování a vzdělávací účely. Všechny výpočty a referenční hodnoty jsou matematické odhady a neměly by být považovány za lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.
Ať už chcete sledovat svůj denní příjem kalorií, sledovat trendy hmotnosti nebo si udržovat přehlednou historii svého pokroku, BodyLog nabízí snadný způsob, jak si udržet svá data v pořádku.
Sledování hmotnosti, kalorií, BMI, TDEE a pokroku pro každodenní pohodu
Datum aktualizace
5. 9. 2026