Go HAM - Texas Method Calculat
Obsahuje reklamy
4,5star
26 recenzí
5 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Jděte na HAM!
V současné době k dispozici v angličtině, Deutsche, Pусский, Français, Português a Español. Dozvíte se brzy následující jazyky: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Pomocí aplikace Go HAM Texas Method Calculator můžete přizpůsobit svůj trénink a vypočítat si čísla podle vašich výtahů 5-RM. Jednoduše zadejte své 5RM do aplikace a máte dobré jít.
Funkce ZDARMA zahrnují:
• Vyberte jednotku míry v librách nebo kilogramech
• Snadná navigace. Vyberte si své dny a přejděte přes pracovní a pomocné cvičení.
• Automatický uživatelsky definovaný čas odpočinku po každé sadě
• Vestavěné stopky pro sledování doby odpočinku
• Zahřívací sestavy
• Nikdy nezapomínejte na přístroj, který používáte, pomocí zaškrtávacích políček, které sledují vaši sadu a pokrok
• Vlastní a částečné zaokrouhlování
• Zobrazovat dílčí závaží (pro uživatele metrických)
• Částečné hmotnosti pro přírůstky (pro uživatele metrických)
Funkce PRO zahrnují:
💪 2, 3, 4, 5, 6 a / nebo 7 dní rozdělení. Jste rozhodli, jak chcete GO HAM na metodě Texas.
💪 Naplánujte / upravte své tréninky pro každý den.
💪 Vytvořte / upravte svůj vlastní trénink.
💪 Vytvořte / upravte variace metody Texas.
💪 Vytvoření jediného, super-nastaveného, obřího setu, 4, 5 nebo 6 obvodů.
💪 Body Log. Zaznamenejte si váhu a tělesné rozměry každý den a vypočítat odhad BMI a tělesného tuku, který lze prohlížet historicky a podle grafů.
💪 Editable / Loggable RPE na sadu.
Navig Navigační zámek. Není třeba otevřít aplikaci. Všechny informace na zámku obrazovky jsou vše, co potřebujete, aby jste se vydali!
💪 Nový pracovní režim. Zobrazuje současně jednu sadu. Znamená to pro ty, kteří mají plánované tréninky a chtějí jen získat cvičení a jít domů. Žádný režim ozdob.
💪 Opětovné uspořádání / opětovné uspořádání příslušenství během jakéhokoli týdne nebo dne.
💪 Vyberte svou měrnou jednotku mezi kilogramy nebo kilogramy.
💪 Snadná navigace. Vyberte si své dny a přejděte přes pracovní a pomocné cvičení.
💪 Vestavěné trvalé stopky.
💪 Upravitelné časovače odpočinku na trénink. Každé hlavní cvičení má 3 časovače odpočinku. Zahřívání, práce a primární pomoc. Rozhodnete se, kolik času odpočinku potřebujete pro každý typ na základě tréninku.
💪 Nastavte hodiny odpočinku pro všechny vaše tréninky. Včetně příslušenství.
💪 Manuální protokolování. Máte možnost nahrát sady.
💪 Nikdy nezapomínejte na přístroj, který používáte, zaškrtávacími políčky, která sledují vaši sadu a pokrok.
💪 Zálohování a obnovení dat, abyste je nikdy neztratili.
💪 Exportujte do tabulky, abyste sledovali vývoj.
💪 Vytvořte asistenční cvičení pro vybrané nebo všechny dny.
💪 Upravitelná a logická hmotnost a opakování během tréninku.
💪 Zobrazte procentuální trénink v reálném čase.
💪 Přizpůsobení Deload.
💪 Upravte, jak chcete zahřát. Nastavte váhu, opakování a nastavení a máte dobré jít. Můžete vybrat všechny zahřívání, které chcete spustit, nebo vybrat určité tréninky, které chcete zobrazit samostatně.
💪 Sledujte svůj pokrok kdykoli na stránce tréninku. Prohlédněte si svůj běžný denní pokrok nebo použijte kalendář, abyste zjistili, jaké cvičení jste udělali v minulosti.
💪 Přidání / úprava / mazání desek do kalkulátoru desek.
💪 Prohlédněte si svůj týdenní průběh pomocí databáze historií prohledávatelných a lineárního grafu.
Log Historie historie poznámek barevných poznámek. Deload, warm-up, PR Soupravy a pracovní sady jsou barevně kódované, takže víte, který protokol historie byl proveden.
💪 Zobrazovat dílčí závaží (pro uživatele metrických)
💪 Částečné závaží pro přírůstky (pro uživatele metrických)
💪 Vlastní a částečné zaokrouhlování
💪 Žádné ADS!
Vytvořený týmem Olympic Weightlifting trenér Glenn Pendlay a popularizovaným Markem Rippetoeem, metoda Texas je výkonná rutina, která se zaměřuje na třídní vleky třikrát týdně.
Další informace o Texaské metodě naleznete na adrese:
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Odmítnutí odpovědnosti : Vezměte prosím na vědomí, že metoda Go HAM Texas Calculator Calculator je neoficiální aplikace navržená tak, aby vám pomohla s tréninkem. To není v žádném případě spojené s Markem Rippetoe nebo Glenn Pendlay sami.
V současné době k dispozici v angličtině, Deutsche, Pусский, Français, Português a Español. Dozvíte se brzy následující jazyky: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Pomocí aplikace Go HAM Texas Method Calculator můžete přizpůsobit svůj trénink a vypočítat si čísla podle vašich výtahů 5-RM. Jednoduše zadejte své 5RM do aplikace a máte dobré jít.
Funkce ZDARMA zahrnují:
• Vyberte jednotku míry v librách nebo kilogramech
• Snadná navigace. Vyberte si své dny a přejděte přes pracovní a pomocné cvičení.
• Automatický uživatelsky definovaný čas odpočinku po každé sadě
• Vestavěné stopky pro sledování doby odpočinku
• Zahřívací sestavy
• Nikdy nezapomínejte na přístroj, který používáte, pomocí zaškrtávacích políček, které sledují vaši sadu a pokrok
• Vlastní a částečné zaokrouhlování
• Zobrazovat dílčí závaží (pro uživatele metrických)
• Částečné hmotnosti pro přírůstky (pro uživatele metrických)
Funkce PRO zahrnují:
💪 2, 3, 4, 5, 6 a / nebo 7 dní rozdělení. Jste rozhodli, jak chcete GO HAM na metodě Texas.
💪 Naplánujte / upravte své tréninky pro každý den.
💪 Vytvořte / upravte svůj vlastní trénink.
💪 Vytvořte / upravte variace metody Texas.
💪 Vytvoření jediného, super-nastaveného, obřího setu, 4, 5 nebo 6 obvodů.
💪 Body Log. Zaznamenejte si váhu a tělesné rozměry každý den a vypočítat odhad BMI a tělesného tuku, který lze prohlížet historicky a podle grafů.
💪 Editable / Loggable RPE na sadu.
Navig Navigační zámek. Není třeba otevřít aplikaci. Všechny informace na zámku obrazovky jsou vše, co potřebujete, aby jste se vydali!
💪 Nový pracovní režim. Zobrazuje současně jednu sadu. Znamená to pro ty, kteří mají plánované tréninky a chtějí jen získat cvičení a jít domů. Žádný režim ozdob.
💪 Opětovné uspořádání / opětovné uspořádání příslušenství během jakéhokoli týdne nebo dne.
💪 Vyberte svou měrnou jednotku mezi kilogramy nebo kilogramy.
💪 Snadná navigace. Vyberte si své dny a přejděte přes pracovní a pomocné cvičení.
💪 Vestavěné trvalé stopky.
💪 Upravitelné časovače odpočinku na trénink. Každé hlavní cvičení má 3 časovače odpočinku. Zahřívání, práce a primární pomoc. Rozhodnete se, kolik času odpočinku potřebujete pro každý typ na základě tréninku.
💪 Nastavte hodiny odpočinku pro všechny vaše tréninky. Včetně příslušenství.
💪 Manuální protokolování. Máte možnost nahrát sady.
💪 Nikdy nezapomínejte na přístroj, který používáte, zaškrtávacími políčky, která sledují vaši sadu a pokrok.
💪 Zálohování a obnovení dat, abyste je nikdy neztratili.
💪 Exportujte do tabulky, abyste sledovali vývoj.
💪 Vytvořte asistenční cvičení pro vybrané nebo všechny dny.
💪 Upravitelná a logická hmotnost a opakování během tréninku.
💪 Zobrazte procentuální trénink v reálném čase.
💪 Přizpůsobení Deload.
💪 Upravte, jak chcete zahřát. Nastavte váhu, opakování a nastavení a máte dobré jít. Můžete vybrat všechny zahřívání, které chcete spustit, nebo vybrat určité tréninky, které chcete zobrazit samostatně.
💪 Sledujte svůj pokrok kdykoli na stránce tréninku. Prohlédněte si svůj běžný denní pokrok nebo použijte kalendář, abyste zjistili, jaké cvičení jste udělali v minulosti.
💪 Přidání / úprava / mazání desek do kalkulátoru desek.
💪 Prohlédněte si svůj týdenní průběh pomocí databáze historií prohledávatelných a lineárního grafu.
Log Historie historie poznámek barevných poznámek. Deload, warm-up, PR Soupravy a pracovní sady jsou barevně kódované, takže víte, který protokol historie byl proveden.
💪 Zobrazovat dílčí závaží (pro uživatele metrických)
💪 Částečné závaží pro přírůstky (pro uživatele metrických)
💪 Vlastní a částečné zaokrouhlování
💪 Žádné ADS!
Vytvořený týmem Olympic Weightlifting trenér Glenn Pendlay a popularizovaným Markem Rippetoeem, metoda Texas je výkonná rutina, která se zaměřuje na třídní vleky třikrát týdně.
Další informace o Texaské metodě naleznete na adrese:
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Odmítnutí odpovědnosti : Vezměte prosím na vědomí, že metoda Go HAM Texas Calculator Calculator je neoficiální aplikace navržená tak, aby vám pomohla s tréninkem. To není v žádném případě spojené s Markem Rippetoe nebo Glenn Pendlay sami.
Datum aktualizace
Zabezpečení údajů
Vývojář na tomto místě může uvést, zda jeho aplikace shromažďuje a využívá vaše data. Další informace o zabezpečení údajů
Informace nejsou k dispozici
Hodnocení a recenze
4,4
24 recenzí
Novinky
Feb 7, 2019
Cosmetic update
Cosmetic update
Podpora aplikace
O vývojáři
Francesca Tanedo
jumpyware@gmail.com
4239 Berritt St
Fairfax, VA 22030-3521
United States
undefined
