Vítejte v Roshdy Physiques.
Uvnitř aplikace
Digitální průvodce školením odstraňuje potřebu sledovat pokrok na papíře. Můžete zaznamenat všechna data cvičení a uložit historii nastavení, abyste se mohli vrátit a zobrazit statistiky cvičení. Vaše strava pro váš tréninkový den a den odpočinku je jasně zobrazena a lze ji upravit klepnutím na tlačítko.
Výživa a dieta
Výživa je důležitým aspektem každého programu nejvyšší úrovně. Abychom vám pomohli dosáhnout nejlepších výsledků, aplikace obsahuje 100 možností jídla navržených tak, aby vám pomohly načerpat energii a rozvíjet vaši postavu. Procházejte svá oblíbená jídla a vytvořte si nákupní seznam v aplikaci, který si můžete vzít s sebou do supermarketu.
Školení a cvičení
Všechny tréninky jsou šité na míru jednotlivci a každé cvičení má popis a video ukázku, které vám pomohou s formou a dalším pochopením. Váš trenér vám také poskytne videoanalýzu, která vám pomůže pokročit ještě dále.
Sledování denních návyků a metrik
Patří mezi ně věci jako spánek, klidová tepová frekvence, regenerace, voda, kroky atd. Sledování všech těchto denních proměnných spolu se stravou a tréninkem je klíčem k tomu, abyste svou postavu posunuli na další úroveň a dostali se do nejlepší formy svého života.
Naše aplikace se integruje s Health Connect a nositelnými zařízeními, aby poskytovala personalizované koučování a přesné sledování kondice. Používáním zdravotních údajů umožňujeme pravidelné kontroly a sledování pokroku v průběhu času, což zajišťuje optimální výsledky pro efektivnější fitness zážitek.
Datum aktualizace
23. 10. 2025