Float - Breathe & Sleep Better

STRV s.r.o.

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Odemkněte sílu dechové práce a zlepšujte svou fyzickou a duševní pohodu s Float - dokonalou dechovou aplikací, která usnadňuje dýchání. Přizpůsobte si svůj zážitek pomocí dechového testu a vyberte si z kategorií cvičení pro klid, spánek, soustředění, rychlou úlevu a energii. Float, používaný špičkovými trenéry a sportovci, kombinuje audio průvodce, hmatovou zpětnou vazbu a zvukové podněty pro skutečně pohlcující zážitek z dýchání.

Dýchání je základním cvičením pro vaši fyzickou i duševní pohodu a Float je dokonalá dechová aplikace, která vás provede personalizovanými dechovými cvičeními, která vám pomohou zvýšit váš výkon po celý den a snížit stres a úzkost. S Float si můžete udělat test tolerance CO2, který nám poskytne spolehlivou představu o vašem dýchání v posledních týdnech a měsících. Tento test nám umožňuje přizpůsobit dechovou práci vašim velmi individuálním požadavkům a zajistit, abyste z každého sezení vytěžili maximum. Ať už jste sportovec nebo kancelářský pracovník, nácvik dýchání může být účinným způsobem, jak posílit své zdraví a výkon, ovládat svůj nervový systém a zvládat úzkost. Je vědecky prokázáno, že nácvik dýchání zvyšuje vaši fyzickou a duševní výkonnost.

Výhody učení se dýchat s Float jsou nekonečné, včetně úlevy od stresu a úzkosti, emočního uzdravení, zvýšené tolerance CO2, zlepšení imunity a snadnějšího spánku. Také rozvinete nebo zvýšíte sebeuvědomění, obohatíte svou kreativitu, zlepšíte soustředění a jasnost a zvýšíte svou sebedůvěru a sebeúctu. Breathwork with Float vám také může pomoci zpracovat emoce, léčit emoční bolest a traumata a zvýšit vaši toleranci CO2. Kromě toho může pomoci posílit vaši imunitu, snadno usnout, obohatit kreativitu a zlepšit soustředění, získat jasnost a snížit zamlžení mozku.
Dechová cvičení Float jsou kurována některými špičkovými trenéry dýchání a používají je psychologové, fyzioterapeuti, olympijští atleti, Navy SEALs, freediveři, jogíni a neurovědci. Pokračujeme v rozšiřování knihovny dechových cvičení, aby pokryla nejčastější stresové události, ke kterým během dne dochází.

Dechová cvičení jsou rozdělena do kategorií KLID, SPÁNEK, FOCUS a ENERGIZE. Seznam dechových cvičení dostupných v Float zahrnuje:

– 4-7-8: Upadněte do spánku
– Bystrost: Získejte jasnost, soustřeďte se
– Upozornění: Připravte se na akci
– Rovnováha: Slaďte levý a pravý mozek
– Box Breathing: Buď tady, hned teď
– Koherentní: Stabilizace nálady
– Doping: Předtréninková rutina
– Ninja: Uklidni se jako ninja
– Regenerace: Po tréninku se ochlaďte
– Rezonance: Zbystřete svou mysl
– Spánek: Zdravý spánek
– Východ slunce: Vzestup a lesk
– Západ slunce: Ukončete den v klidu
– Odblokovat: Uvolněte nos
– Wind Down: Věnujte chvíli hluboké relaxaci

Nyní k dispozici také na Wear OS!

Mějte prosím na paměti, že relace mohou způsobit a nejsou omezeny na:
– mravenčení
- Závrať
– Třes, chvění nebo jiné fyzické pocity
– Emoční zážitky
– Zažijte, jak se energie pohybuje vaším tělem

Máte otázku? Pošlete nám e-mail na [e-mail]

ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI:
Tento obsah v aplikaci Float nepředstavuje lékařskou radu ani léčebný plán a je určen pouze pro obecné vzdělávací a demonstrační účely. Obsah by neměl být používán k vlastní diagnostice nebo samoléčbě jakéhokoli zdravotního, zdravotního nebo fyzického stavu. Nepoužívejte tento obsah k tomu, abyste se vyhnuli návštěvě svého vlastního zdravotníka nebo abyste nahradili rady, které vám dávají. Poraďte se se svým lékařem, než uděláte cokoli obsaženého v tomto obsahu.

Odkazy:
Zásady ochrany osobních údajů – https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Podmínky použití - https://keepfloating.com/terms
Instagram - https://www.instagram.com/float.breath
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath

Hodnocení a recenze

I highly recommend this app. As someone who suffers from panic attacks, I've found that controlling my breathing is one of the most effective ways to calm down. Out of all the breathing apps I've tried, this one is by far the best. The user experience is great, and the voice-overs are very pleasant to listen to. My only suggestion for improvement is that I hope the developers add widgets soon. Having quick access to the app when I get a panic attack would be extremely helpful.

Novinky

- Optimised user experience