Tvárová gymnastika
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
3,6star
91 recenzí
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Na vašej tvári je 43 svalov. A fungujú rovnako ako všetky ostatné svaly vo vašom tele – ak ich budete pravidelne cvičiť, posilníte ich. Ak teda chcete zabrániť starnutiu a ochabovaniu pokožky na tvári, stačí trochu zacvičiť svalom na tvári a čoskoro uvidíte výsledky.
Naša aplikácia sa s vami rada podelí o 7 jednoduchých, no veľmi účinných tvárových cvičení. A nepremeškajte náš bonus na konci článku – dozviete sa, ktorý vitamín môžete použiť na to, aby vaša tvár vyzerala mladšie.
ČO SÚ TO PROTI STARNUTIE TVÁROVÉ CVIČENIA?
Cvičenia na tvár proti starnutiu zahŕňajú techniky, ktoré uľahčujú kontrakciu svalov a pokožky na krku a tvári. Tieto cvičenia sa tiež označujú ako tvárová joga alebo tvárové cvičenia, ktoré sa považujú za účinné metódy, vďaka ktorým človek vyzerá mladšie.
V posledných rokoch sa tvárová joga stala populárnou rutinou, na ktorú odborníci aj známe osobnosti prisahajú kvôli jej účinkom na obnovenie mladistvého vzhľadu. Tieto tvrdenia boli podporené výskumom, ktorý odhalil výsledky každodenných cvičení na tvári proti starnutiu a ako to prispieva k dosiahnutiu mladistvého vzhľadu.
ANTI-AGING FACE WORKOUTS: AKO FUNGUJÚ
Na rozdiel od svalov, ktoré sa nachádzajú v iných častiach tela, sú svaly tváre pripevnené k pokožke. Ak si všimnete, že akonáhle sa vaše tvárové svaly pohnú, pohne sa aj pokožka na vašej tvári. Jednoducho povedané, takto sa tvorí mimika.
Okrem toho, že vám umožňuje vyjadriť sa, má vaša mimika aj iný príbeh. Ak sa to robí opakovane, môže to viesť k tvorbe vrások. A ako starnete, môže to viesť k ochabnutiu pokožky.
Toto by však nemalo platiť, ak urobíte tvárové cvičenia proti starnutiu ako súčasť vašej rutiny. Aby sme vás ďalej informovali, tu je návod, ako fungujú tvárové cvičenia alebo tvárové cvičenia:
✓ Zamerajte sa na svaly tváre a pokožky hlavy.
✓ Tónujte a napínajte svaly tváre.
✓ Vyhladzujte pokožku, aby ste zabránili tvorbe vrások.
✓ Zlepšite krvný obeh, aby sa do buniek tváre dostalo viac kyslíka.
✓ Pomoc pri odstraňovaní toxínov.
✓ Uľahčiť produkciu kolagénu a elastínu.
Všetky vyššie uvedené mechanizmy sú zamerané na to, aby vám pomohli dosiahnuť mladšie vyzerajúcu pokožku, ktorá je pružná, pevná a hladká!
Účinky tvárovej jogy či anti-agingových tvárových cvičení však závisia aj od toho, ako často a ako dlho ich zaradíte do svojej každodennej rutiny.
Naša aplikácia sa s vami rada podelí o 7 jednoduchých, no veľmi účinných tvárových cvičení. A nepremeškajte náš bonus na konci článku – dozviete sa, ktorý vitamín môžete použiť na to, aby vaša tvár vyzerala mladšie.
ČO SÚ TO PROTI STARNUTIE TVÁROVÉ CVIČENIA?
Cvičenia na tvár proti starnutiu zahŕňajú techniky, ktoré uľahčujú kontrakciu svalov a pokožky na krku a tvári. Tieto cvičenia sa tiež označujú ako tvárová joga alebo tvárové cvičenia, ktoré sa považujú za účinné metódy, vďaka ktorým človek vyzerá mladšie.
V posledných rokoch sa tvárová joga stala populárnou rutinou, na ktorú odborníci aj známe osobnosti prisahajú kvôli jej účinkom na obnovenie mladistvého vzhľadu. Tieto tvrdenia boli podporené výskumom, ktorý odhalil výsledky každodenných cvičení na tvári proti starnutiu a ako to prispieva k dosiahnutiu mladistvého vzhľadu.
ANTI-AGING FACE WORKOUTS: AKO FUNGUJÚ
Na rozdiel od svalov, ktoré sa nachádzajú v iných častiach tela, sú svaly tváre pripevnené k pokožke. Ak si všimnete, že akonáhle sa vaše tvárové svaly pohnú, pohne sa aj pokožka na vašej tvári. Jednoducho povedané, takto sa tvorí mimika.
Okrem toho, že vám umožňuje vyjadriť sa, má vaša mimika aj iný príbeh. Ak sa to robí opakovane, môže to viesť k tvorbe vrások. A ako starnete, môže to viesť k ochabnutiu pokožky.
Toto by však nemalo platiť, ak urobíte tvárové cvičenia proti starnutiu ako súčasť vašej rutiny. Aby sme vás ďalej informovali, tu je návod, ako fungujú tvárové cvičenia alebo tvárové cvičenia:
✓ Zamerajte sa na svaly tváre a pokožky hlavy.
✓ Tónujte a napínajte svaly tváre.
✓ Vyhladzujte pokožku, aby ste zabránili tvorbe vrások.
✓ Zlepšite krvný obeh, aby sa do buniek tváre dostalo viac kyslíka.
✓ Pomoc pri odstraňovaní toxínov.
✓ Uľahčiť produkciu kolagénu a elastínu.
Všetky vyššie uvedené mechanizmy sú zamerané na to, aby vám pomohli dosiahnuť mladšie vyzerajúcu pokožku, ktorá je pružná, pevná a hladká!
Účinky tvárovej jogy či anti-agingových tvárových cvičení však závisia aj od toho, ako často a ako dlho ich zaradíte do svojej každodennej rutiny.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
3,6
88 recenzí
Novinky
Aplikácia Tvárové cvičenia dostala nasledujúce aktualizácie:
1. Opravené chyby.
1. Opravené chyby.
