inner - saúde mental

inner health

Informace o aplikaci

VEDOUCÍ SEBATERAPIE ZA UKLIDNĚNÍ ÚZKOSTI A STRESU A ZLEPŠENÍ VAŠEHO DUŠEVNÍHO A EMOČNÍHO ZDRAVÍ

Vnitřní aplikace je revolucí v péči o duševní zdraví v Brazílii a nabízí rychlá a účinná řešení pro ty, kteří se potýkají s úzkostí, stresem nebo depresí. I my jsme těmito zkušenostmi v minulosti trpěli a víme, jak jsou stresující a osamělé. To je důvod, proč byla naše aplikace navržena tak, aby vás doprovázela ve vašem osobním procesu zotavení a byla součástí vaší každodenní rutiny duševní a emoční hygieny.

NÁLADOVÝ DENNÍK A SEBETERAPIE, KTERÁ OBJEME SVÉ EMOCE, KULTIVUJE SE SEBE PŘIJETÍ A POZNÁNÍ SEBE

😌 Naše řízená sezení jsou jednoduchým a pohodlným způsobem, jak uklidnit úzkost a zmírnit stres. S naší exkluzivní terapeutickou metodou v kombinaci se zvukovými frekvencemi binaurálních úderů můžete zažít výrazné snížení úzkosti a cítit se emocionálně vyrovnanější během několika minut.

Pro ty, kteří hledají bezplatnou online terapii, inner nabízí dostupné a efektivní řešení. Naše řízené terapeutické sezení jsou účinným způsobem, jak zlepšit svou duševní hygienu a pečovat o své duševní zdraví.

Kvalita spánku je nezbytná pro emoční pohodu a v této oblasti může pomoci i vnitřní. Naše sezení mohou podpořit hlubší, více regenerační spánek a poskytnout úlevu od nočního stresu a úzkosti.

Sebevědomí a sebevědomí jsou základem osobního rozvoje a emoční inteligence. inner řeší tyto důležité aspekty a pomáhá vám vybudovat pevný základ sebepřijetí a sebepoznání.

Pamatujte, že vnitřní nenahrazuje vedení od odborníků na duševní zdraví, jako jsou psychologové nebo psychiatři. Může však být cenným nástrojem pro doplnění vaší stávající léčby a odstranění stresu v každodenním životě.

V našem přístupu k duševnímu zdraví podporujeme vděčnost, meditaci a kultivaci odolného myšlení. Pokrýváme širokou škálu témat, od zvládání stresu po překonání traumatu, abychom vám pomohli na vaší cestě k sebeléčení.

S více než 100 autoterapeutickými sezeními je tu vnitřní, aby vás podpořilo ve vašem úsilí o silnější duševní zdraví, emocionální odolnost a osobní rozvoj. Protože na vašem duševním zdraví záleží, a my jsme tu, abychom vám pomohli stát se nejlepší verzí sebe sama.

VLASTNOSTI VNITŘNÍ APLIKACE – DUŠEVNÍ ZDRAVÍ:

• denní check-in: v závislosti na vaší odpovědi doporučujeme dvě konkrétní sezení, která vám pomohou s vaším aktuálním vnitřním stavem

• sebehodnocení: jednoduché, krátké dotazníky k posouzení vašeho vnitřního stavu před a po sezení

• řízené relace: řízené zvukové relace, krátké a objektivní. Naprostá většina našich autoterapeutických sezení trvá méně než 10 minut

• výsledky: naši uživatelé pociťují hmatatelné změny od první návštěvy. A my vám pomůžeme učinit tyto změny hmatatelnými pomocí jednoduché a intuitivní grafiky

• moduly: kromě bezplatného modulu úzkosti a stresu naše další moduly zahrnují více než 100 autoterapeutických sezení. Jeden pro každou potřebu.

Mějte kontrolu a pečujte o své duševní zdraví.
✅Stáhněte si inner zdarma a mějte vnitřní klid na dosah 24/7!
_______________

Chcete-li získat přístup k úplnému obsahu, můžete se přihlásit k odběru jednoho z našich plánů:
29,90 R$ měsíčně (nárok na bezplatné zkušební období až 7 dní)
199,90 R$ ročně (ekvivalent 16,66 R$ měsíčně; s 14denní bezplatnou zkušební verzí)

Naše podmínky použití a zásady ochrany osobních údajů naleznete na adrese:
https://inner.app.br/terms
https://inner.app.br/privacidade

Zpětná vazba, kritika nebo návrhy? Kontaktujte nás e-mailem:
[e-mail]

Novinky

Agora disponibilizamos ainda mais trilhas de áudio gratuitas para você aproveitar!