Fliari - Mood Tracker, Journal
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
4,4star
118 recenzí
5 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Vyjádřete své emoce a náladu v jazyce květin! Krásné ručně kreslené květiny, které vám pomohou odrážet vaši náladu a sledovat vaše duševní zdraví. Vybudujte si zahradu emocí a sebeobjevování s hlubokým pochopením svých emocí
Fliari je jediný časopis, který vám umožní vizualizovat vaše duševní zdraví v krásné zahradě! Sledujte svou náladu, úzkost a depresi.
Fliari vám umožňuje snadno zmapovat vaše denní maxima a minima/depresivní a povznesené nálady a další příznaky související s běžnými poruchami nálady, jako je bipolární/maniodepresivní nemoc a depresivní stres.
Přizpůsobitelné funkce Bullet Journal a Diary.
Denní úvahy o vaší náladě a zapisujte si, za co jste vděční. Váš jediný soukromý deník se zámkem aplikace, abyste si všechny své soukromé myšlenky nechali pro sebe. Vždy jej udržujte v bezpečí pomocí naší funkce deníku zámku aplikace.
1. Sledujte svou náladu a vyjadřujte své myšlenky v tomto Deníku s květinami
- Zasaďte květinu do každého deníku, který zadáte a která odráží vaši náladu. Některé aplikace mají pouze základní emoce, ale zde ve Fliari. Vytvořte si štítky emocí, které jim pomohou porozumět vzorcům jejich nálady, depresi a myšlenkám. Zahalte svou mysl vděčností a pozitivními myšlenkami a potlačte negativní myšlenky květinami.
2. Kognitivně-behaviorální terapie CBT Deník nástroj pro vás.
- Identifikujte negativní a zkreslené vzorce myšlení, abyste změnili své emoce a své chování k lepšímu.
3. Vysoce přizpůsobitelný deník a náladový deník
- Fliari lze používat mnoha způsoby, sledujte, za co jste vděční, pomocí funkcí deníku vděčnosti, které nabízí.
Fliari Diary vám pomůže vyhodnotit, pochopit a změnit vaše myšlenky a emoce. Můžete pracovat na identifikaci svého stresu, úzkosti a záchvatů paniky a analyzovat, jak a proč se tak cítíte, zpochybnit tato negativní přesvědčení, změnit své vzorce myšlení pro budoucí situace a zapamatovat si pozitivní zážitky.
5. Zlepšit všechny aspekty péče o duševní zdraví pomocí péče o fyzické zdraví
- Fliari si klade za cíl nejen pomoci vám zlepšit vaši depresi a duševní zdraví, ale také zlepšit vaši fyzickou aktivitu, jako je cvičení a výživa. Poruchy příjmu potravy mohou ovlivnit naši náladu i nedostatek pohybu. Fliari vám může pomoci řídit vaše stravovací návyky a sledovat vaši stravu pomocí funkcí deníku duševního zdraví.
Vyzkoušejte tento Mood Diary, Journal, který vám pomůže zlepšit vaše duševní zdraví! Rádi bychom slyšeli váš názor.
Zašlete nám e-mail na adresu hippo@lazyhippodev.com pro jakékoli obavy, chyby a celkové návrhy, které můžete mít pro naši aplikaci!
Rádi bychom od vás slyšeli a spolupracovali na vylepšení aplikace, aby vám mohla pomoci zlepšit vaši celkovou pohodu a duševní zdraví.
Fliari je jediný časopis, který vám umožní vizualizovat vaše duševní zdraví v krásné zahradě! Sledujte svou náladu, úzkost a depresi.
Fliari vám umožňuje snadno zmapovat vaše denní maxima a minima/depresivní a povznesené nálady a další příznaky související s běžnými poruchami nálady, jako je bipolární/maniodepresivní nemoc a depresivní stres.
Přizpůsobitelné funkce Bullet Journal a Diary.
Denní úvahy o vaší náladě a zapisujte si, za co jste vděční. Váš jediný soukromý deník se zámkem aplikace, abyste si všechny své soukromé myšlenky nechali pro sebe. Vždy jej udržujte v bezpečí pomocí naší funkce deníku zámku aplikace.
1. Sledujte svou náladu a vyjadřujte své myšlenky v tomto Deníku s květinami
- Zasaďte květinu do každého deníku, který zadáte a která odráží vaši náladu. Některé aplikace mají pouze základní emoce, ale zde ve Fliari. Vytvořte si štítky emocí, které jim pomohou porozumět vzorcům jejich nálady, depresi a myšlenkám. Zahalte svou mysl vděčností a pozitivními myšlenkami a potlačte negativní myšlenky květinami.
2. Kognitivně-behaviorální terapie CBT Deník nástroj pro vás.
- Identifikujte negativní a zkreslené vzorce myšlení, abyste změnili své emoce a své chování k lepšímu.
3. Vysoce přizpůsobitelný deník a náladový deník
- Fliari lze používat mnoha způsoby, sledujte, za co jste vděční, pomocí funkcí deníku vděčnosti, které nabízí.
Fliari Diary vám pomůže vyhodnotit, pochopit a změnit vaše myšlenky a emoce. Můžete pracovat na identifikaci svého stresu, úzkosti a záchvatů paniky a analyzovat, jak a proč se tak cítíte, zpochybnit tato negativní přesvědčení, změnit své vzorce myšlení pro budoucí situace a zapamatovat si pozitivní zážitky.
5. Zlepšit všechny aspekty péče o duševní zdraví pomocí péče o fyzické zdraví
- Fliari si klade za cíl nejen pomoci vám zlepšit vaši depresi a duševní zdraví, ale také zlepšit vaši fyzickou aktivitu, jako je cvičení a výživa. Poruchy příjmu potravy mohou ovlivnit naši náladu i nedostatek pohybu. Fliari vám může pomoci řídit vaše stravovací návyky a sledovat vaši stravu pomocí funkcí deníku duševního zdraví.
Vyzkoušejte tento Mood Diary, Journal, který vám pomůže zlepšit vaše duševní zdraví! Rádi bychom slyšeli váš názor.
Zašlete nám e-mail na adresu hippo@lazyhippodev.com pro jakékoli obavy, chyby a celkové návrhy, které můžete mít pro naši aplikaci!
Rádi bychom od vás slyšeli a spolupracovali na vylepšení aplikace, aby vám mohla pomoci zlepšit vaši celkovou pohodu a duševní zdraví.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
4,4
111 recenzí
