Vítejte v mé fitness aplikaci! Zde vyhodnotíte svoji kondici a poté budete vedeni k výběru programu pro začátečníky, středně pokročilé nebo pokročilé. Nabízíme také personalizované programy šité na míru vašim potřebám na základě časového závazku a úrovně kondice. K dispozici je také dotazník, který vám pomůže vybrat ten správný program pro vás.
Program nabízí:
-hodnocení vaší fyzické zdatnosti
- seznam doporučeného vybavení a místa k nákupu
- video průvodce, který vám pomůže zvládnout základní pohyby
- dotazník, který vám pomůže vybrat správný program pro vás
- podrobné rozcvičení, cvičení a ochlazení pro každý den
- průvodce výživou, spánkem a proti stresu
- hodnocení na vaší cestě, která vám pomohou sledovat váš pokrok
Podmínky použití: https://api.leanondigital.com/terms/11424
Datum aktualizace
23. 8. 2023