Leanora(AI 私人身材管理師)

Zhilera

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Leanora je konzultantka pro správu těla s využitím umělé inteligence, která se o vás postupně učí.

Nemusíte každý den analyzovat komplexní čísla.

Stačí si důsledně zaznamenávat svůj jídelníček, váhu a pokrok. Leanora postupně pochopí váš rytmus, shrne nedávné události a řekne vám, co je nejdůležitější dělat dál.

Čím více si zaznamenáváte, tím lépe vám Leanora rozumí.

【Začněte se svými cíli】

Stanovte si cíle ohledně svého těla, základní informace a denní aktivity.

Leanora vytvoří počáteční plán kalorií, bílkovin a řízení jako základ pro následné zaznamenávání a úpravy.

【Vyfoťte každé jídlo】

Nechcete ručně vyhledávat každé jídlo?

Stačí vyfotit a zahájíte zaznamenávání.

Leanora vám pomůže identifikovat jídlo a odhadnout jeho kalorický a nutriční obsah. Před uložením si ho můžete potvrdit nebo upravit.

Identifikace potravin a nutriční údaje pomocí umělé inteligence jsou odhady; skutečné hodnoty se mohou lišit v závislosti na velikosti porce, ingrediencích a způsobu vaření.

【Vědět, co každý den udělat jako první】

Dnešek je víc než jen čísla.

Leanora analyzuje váš aktuální stav na základě vašich denních a nedávných záznamů a nabízí pouze jednu akci, kterou je nejužitečnější provést jako první.

Například:

• Zaznamenejte si své první jídlo dne
• Doplňte všechna vynechaná jídla dnes
• Zaznamenejte si svou váhu
• Udržujte si své současné tempo a pozorujte ho ještě několik dní

Leanora nedělá ukvapené závěry, když nejsou data dostatečná.

【Leanora se postupně učí vašemu tempu】

Čím déle jej používáte, tím lépe Leanora rozumí vašim skutečným zvykům.

Například:
• Které záznamy o jídlech jsou obvykle konzistentnější?
• Které časy je snazší přehlédnout?
• Jaké druhy jídla jste v poslední době jedli?
• Je váš záznam o váze dostatečný k vytvoření trendu?
• Jaké plány, úpravy a volby jste učinili dříve?

Toto porozumění vychází z vašich skutečných záznamů, nikoli z dohadů.

【Sledujte změny hmotnosti, ne jen jeden den】

Hmotnost může kolísat denně.

Leanora seskupí záznamy z různých dnů, abyste se mohli soustředit na změny v průběhu času, a nebýt ovlivněni jedním číslem.

[Týdenní přehled]

Jakmile se nashromáždí dostatek záznamů, Leanora provede týdenní přehled:

・Co se stalo tento týden?

・Jaké stabilní trendy se v poslední době objevily?

・Které oblasti si zaslouží další sledování?

・Co je nejdůležitější udělat příští týden?

Pokud data nejsou dostatečná, Leanora vám přímo řekne, abyste pokračovali v zaznamenávání, a nebude vás nutit k úsudku.

[Vy rozhodujete, kdy je třeba plán upravit]

Když se nashromáždí dostatek dat a skutečné provedení ukáže, že je třeba aktuální plán upravit, Leanora může navrhnout nový plán.

Můžete si prohlédnout:

Aktuální plán

→ Navrhovaný plán

→ Proč se doporučuje úprava

Zda nový plán aplikovat, je na vás.

Leanora váš plán automaticky neupraví bez potvrzení.

[Připomenutí v případě potřeby]

Pokud si přejete povolit oznámení, Leanora vám může připomenout, abyste pokračovali v nahrávání, nebo vás v případě potřeby upozornit, že týdenní kontrola je dokončena.

Účelem připomenutí není vás spěchat, ale zajistit nepřetržité nahrávání.

【Leanora Pro】

Leanora Pro odemyká komplexnější možnosti správy, včetně:

・Rozpoznávání jídla na základě fotografií s využitím umělé inteligence

・Kompletní týdenní shrnutí

・Personalizované návrhy akcí

・Analýza trendů stravy a hmotnosti

・Možnost úpravy plánů následných aktivit

Než se rozhodnete, zda se přihlásit nebo upgradovat, můžete si také vyzkoušet některé funkce jako host.

Základní princip Leanora je jednoduchý:

Nahrávejte svůj skutečný život,

Postupně pochopte své tempo,

a pak vám řekne, co dělat dál.

Čím více nahráváte, tím lépe vám rozumí.

Tipy pro zdraví:

Leanora poskytuje informace o tělesné kondici, záznamy o stravování a obecné zdravotní informace; neposkytuje lékařské diagnózy, léčbu ani rady ohledně předpisů.

Rozpoznávání potravin pomocí umělé inteligence, kalorické hodnoty a nutriční hodnoty jsou odhady a nemohou nahradit lékařské ani odborné nutriční poradenství.

Novinky

修復一些bug