Mapple je potravinový deník, který vám umožňuje zaznamenávat jídla, příznaky, náladu a pokrok, vše na jednom místě.
Sledujte své denní stravování a jasněji si prohlédněte vztah mezi tím, co jíte, jak se cítíte a změnami, které v průběhu času zažíváte.
ZAZNAMENÁVEJTE SI SVÉ JÍDLO
Snadno si ukládejte jídla, přidávejte fotografie a prohlížejte si záznamy uspořádané podle dne. Tímto způsobem si můžete přesněji vzpomenout, co jste jedli, a sdílet tyto informace během schůzek.
SLEDUJTE SVÉ PŘÍZNAKY A POHODU
Zaznamenávejte si trávicí příznaky, náladu, stres, úzkost, fyzickou aktivitu a osobní poznámky. Díky shromáždění všech informací v jednom deníku je snazší rozpoznat změny a potenciální vzorce ve vaší rutině.
VIZUALIZUJTE SVŮJ POKROK
Sledujte vývoj své hmotnosti, indexu tělesné hmotnosti, tělesného tuku a dalších měření pomocí přehledných grafů. Prohlédněte si své cíle a porovnejte zaznamenané změny v průběhu času.
SPOJTE SE SVÝM VÝŽIVOVÝM RADA
Pokud jste pod odborným vedením, můžete propojit svůj účet s vaším nutričním poradcem. Tímto způsobem mohou přistupovat k vašim záznamům a lépe pochopit, co se děje mezi schůzkami.
ZOBRAZIT SVŮJ PLÁN A DOPORUČENÍ
Mít přístup k jídlům, týdenním plánům, doporučením a konzultacím od svého nutričního poradce přímo z telefonu.
S Mapple můžete:
• Vytvořit si potravinový deník s fotografiemi.
• Zaznamenávat trávicí a obecné příznaky.
• Sledovat svou náladu.
• Zaznamenávat stres, úzkost a fyzickou aktivitu.
• Kontrolovat svou váhu a další tělesné míry.
• Prohlížet si svůj pokrok pomocí grafů.
• Procházet své nutriční cíle.
• Přistupovat k doporučením a jídelním plánům.
• Sdílet informace se svým nutričním poradcem.
• Udržovat si přehled o svém nutričním pokroku.
Mapple shromažďuje váš příjem potravy, příznaky, emoce a pokrok, aby vám pomohl dorazit na každou schůzku s úplnějšími a organizovanějšími informacemi.
Stáhněte si Mapple a začněte zaznamenávat svůj den.
Mapple je nástroj pro sledování a monitorování. Neposkytuje lékařské diagnózy ani nenahrazuje hodnocení zdravotnického pracovníka.
Zaznamenávejte si svá jídla a příznaky. Sdílejte svůj pokrok a stravovací návyky se svým nutričním poradcem.
Datum aktualizace
5. 9. 2026