Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Informace o aplikaci

Patterns je aplikace zaměřená na denní deník a sebesledování OCD prostřednictvím strukturované reflexe.

Používejte ji k zaznamenávání záznamů v deníku, sledování obsedantně-kompulzivních událostí, zaznamenávání úrovní stresu a prohlížení vzorců v průběhu času v klidném a soukromém prostoru.

Funkce:

• Denní deník pro datované reflexe
• Samosledování OCD pro obsese, kompulze, reakce a úrovně stresu
• Jednoduché informace pro kontrolu trendů a konzistence
• Manuální export a import JSON pro lokální zálohy
• Volitelné uzamčení aplikace pomocí hesla zařízení nebo biometrických údajů
• Vymazání všech dat z Nastavení

Soukromí:
Patterns je primárně lokální. Vaše záznamy v deníku, události OCD, hodnocení stresu a předvolby aplikací zůstávají ve vašem zařízení.
Aplikace nevytváří účet, nenahrává záznamy na server, neprodává data ani je nesdílí s třetími stranami.

Důležité:
Patterns je určena pro osobní reflexi a sebesledování. Nediagnostikuje, neléčí, nepředchází ani nevyléčí žádný stav a nenahrazuje péči kvalifikovaného lékaře.

Novinky

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.