One Million Steps

One Million Steps Ltd

Informace o aplikaci

Vítejte v aplikaci Million Steps Challenge

One Million Steps je cenově dostupná výzva k získávání fitness, na které se může kdokoli zúčastnit z jakéhokoli místa, bez předchozího školení a získávání peněz za dobré věci

Je to stovka dní s vědomím a posilujícími cvičeními, abyste se cítili dobře a dobře.

Jednotlivci procházejí milion kroků za 100 dní (500 mil), zatímco získávají finanční prostředky za příčiny, které jim záleží.

Charity dostávají značkovou charitativní stránku s integrovaným získáváním finančních prostředků a příležitost rozšířit své sdružení příznivců

Podniky dostávají cenově dostupné nástroje a zdroje na podporu zdraví a pohody zaměstnanců při plnění jejich společenské odpovědnosti a vracení komunitě.

Pomocí aplikace můžete:
· Bezdrátově synchronizovat náš krokoměr s mobilním zařízením
· Sledovat svůj pokrok a cíle,
· Soutěžit v malých výzvách
· Následovat přátele na žebříčcích
· A fundraise pro dobré věci

Sledujte svůj pokrok

· Kroky - dosáhli jste denního cíle?
· Celkový aktivní čas - zkuste dosáhnout 1 hodiny denně
· Aktivní miny - získejte tyto kardio minuty celkem 45 minut denně rychlostí 3 km / h
· Aktivní hodiny - Přestaňte jen sedět! Zkuste si z 12 hodin vytvořit aktivní hodinu. Jak? V této hodině proveďte 300 kroků nebo si nechte připomenout buzz
· Krokový průměr - Sledujte svůj sedmidenní krokový průměr, abyste vás udrželi na správné cestě - už si nelháte sami, je to všechno vidět
· Vzdálenost - řekněte svým přátelům, jak daleko jste šli nebo utekli
· Kalorie - Při veškeré těžké práci zkontrolujte, kolik kalorií jste spálili

Mini výzvy
Mini-výzvy jsou skvělé pro tuto další podporu nebo návrat na trať. Máme šest mini výzev, abychom mohli soutěžit s přáteli.

24-hodinový burst - Nic neříká, že je to lepší než všestranný tlak

Víkendový Walkathon - dvoudenní výzva. Použijte víkendy, abyste dohnali schody, nebo jen buďte aktivní v tichých dnech

Work Week Wonder - Pětidenní výzva. Od pondělí do pátku. Kdo nakonec skončí?

Full Week Monty - 7denní výzva od pondělí do neděle na procházku týdnem

14 dnů Reset - Cítíte se jako restart? Tato dvoutýdenní výzva je skvělý opakovací úkol.

30denní omlazovač - 30 dní na opětovné boje

Desky vůdců

Když přijmeme něco nového, nejprve se zavazujeme, pak hledáme nástroje, které nám pomohou s výzvou.

Ale protože jsme lidé, rádi děláme věci společně. Takže spojení se skupinou nám může opravdu pomoci uspět

Sledujte své přátele na žebříčcích a tlačte se na jednička

Další informace o tom, jak můžete vy, vaše firma nebo vaše charita těžit z výzvy The Million Steps Challenge, najdete na www.millionsteps.com nebo nám pošlete e-mail [e-mail]

Novinky

Update Privacy Policy