Mindfully – meditation & sömn
Nákupy v aplikaci
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Mindfully je pro vás, kteří se chcete naučit meditaci a všímavost ke snížení stresu nebo zlepšení spánku, ale potenciál je větší než to. Může to být nejvzrušující dobrodružství vašeho života. Meditujte s předními švédskými odborníky a získejte přístup k nejširší škále řízených meditací a znalostí všímavosti ve švédštině.
V Mindfully najdete jedinečný mix šířky a hloubky. Zde se můžete naučit meditovat a získat hlubší pochopení toho, co znamená žít přítomný a smysluplnější život. Aplikace se skládá ze tří částí: meditace, spánek a znalosti.
Rozjímání
Zde najdete více než 250 řízených meditací ve švédštině na různá témata, jako je štěstí, stres, emoce a vztahy. Na meditační cestě se naučíte meditovat v sedmi různých částech, které obsahují celkem 49 meditací. Zde najdete řízené meditace pro chvíle, kdy se život děje, například před prvním rande nebo když se cítíte na dně. Najdete zde také seriály předních švédských odborníků, kde se můžete ponořit do témat, jako je přítomnost, sociální všímavost, spánek, soucit se sebou samým, všímavost, příroda, sebevedení, komunikace a ústraní.
Znalost
Ponořte se hlouběji do svého vnitřního dobrodružství a poslouchejte staré i nové epizody ze švédského meditačního podcastu Meditera Mera zcela bez reklam. Zde najdete postřehy, které popisují výhody meditace, úvahy o tom, jak všímavost může přispět ke smysluplnějšímu životu a vědu o meditaci. Najdete zde také otázky a odpovědi, kde jsme shromáždili nejčastější otázky a odpovědi, takže můžete začít hned.
Spát
Existuje něco více frustrujícího než neschopnost usnout? Uvolněte se, odpočívejte a spěte lépe s naším novým obsahem spánku. Zde najdete meditace před spaním, pokud máte potíže se spánkem nebo se probouzíte uprostřed noci. Zjistěte více o svém přirozeném spánku a prozkoumejte Yoga Nidra. Nebo se nechte ukolébat našimi pohádkami před spaním.
V Mindfully najdete jedinečný mix šířky a hloubky. Zde se můžete naučit meditovat a získat hlubší pochopení toho, co znamená žít přítomný a smysluplnější život. Aplikace se skládá ze tří částí: meditace, spánek a znalosti.
Rozjímání
Zde najdete více než 250 řízených meditací ve švédštině na různá témata, jako je štěstí, stres, emoce a vztahy. Na meditační cestě se naučíte meditovat v sedmi různých částech, které obsahují celkem 49 meditací. Zde najdete řízené meditace pro chvíle, kdy se život děje, například před prvním rande nebo když se cítíte na dně. Najdete zde také seriály předních švédských odborníků, kde se můžete ponořit do témat, jako je přítomnost, sociální všímavost, spánek, soucit se sebou samým, všímavost, příroda, sebevedení, komunikace a ústraní.
Znalost
Ponořte se hlouběji do svého vnitřního dobrodružství a poslouchejte staré i nové epizody ze švédského meditačního podcastu Meditera Mera zcela bez reklam. Zde najdete postřehy, které popisují výhody meditace, úvahy o tom, jak všímavost může přispět ke smysluplnějšímu životu a vědu o meditaci. Najdete zde také otázky a odpovědi, kde jsme shromáždili nejčastější otázky a odpovědi, takže můžete začít hned.
Spát
Existuje něco více frustrujícího než neschopnost usnout? Uvolněte se, odpočívejte a spěte lépe s naším novým obsahem spánku. Zde najdete meditace před spaním, pokud máte potíže se spánkem nebo se probouzíte uprostřed noci. Zjistěte více o svém přirozeném spánku a prozkoumejte Yoga Nidra. Nebo se nechte ukolébat našimi pohádkami před spaním.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Novinky
Tack för att du använder Mindfully! Den här versionen innehåller prestandaförbättringar. Hör gärna av dig till support@mindfully.nu om du har några frågor eller funderingar.
Podpora aplikace
O vývojáři
Mindfully Sweden AB
hej@mindfully.nu
Birger Jarlsgatan 57C
113 56 Stockholm
Sweden
+46 73 362 73 61