Stretch! S Michelle Jenneke nabízí 34 vzdělávacích a zábavných videí, jejichž cílem je sdílet tajemství Michelle je o tom, jak se zachovat flexibilitu, která může pomoci v prevenci utrpení, jako jsou bolesti zad a ztuhlost svalů. Michelle ukazuje, jak jednoduché a pokročilé techniky se táhne více částí těla pro všechny úrovně uživatelů. Na strečink techniky vykazovaly jsou vhodné pro různé sporty a aktivity, a Michelle také poskytuje některé užitečné tipy, jak se připravit na konkurenci.
"Přidej se ke mně, jak jsem ukázat, vás několik fantastických nápadů, aby vám přes důkladné zahřátí a ochlazení, stejně jako strečink vaše tělo od shora dolů. Nejen, že budeme pracovat na vaší flexibilitě, budeme mít také pobavit se na pláž i ".
Datum aktualizace
11. 6. 2014