My Body Creator

SMART APP SOLUTIONS

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Osobní výživa a tréninkový program se vším, co potřebujete, abyste měli požadovanou stavbu těla!

My Body Creator je interaktivní, autoadaptivní software navržený tak, aby poskytoval svým uživatelům potřebné informace, pokyny a rady k dosažení jejich požadované struktury těla. Zohledňuje antropometrické údaje i individuální metabolickou a fyzickou kapacitu a poskytuje přesné a přiměřené informace. Radí, kdy jíst, jaký druh jídla a kolik by mělo být v každém z naplánovaných denních jídel uživatele. Za tímto účelem má software databázi potravin s recepty, doplňky stravy, saláty a tekutinami striktně vybranými tak, aby co nejlépe sloužily požadovaným cílům. Uživatel má také možnost přidat a sledovat přizpůsobený tréninkový program a vybrat si, zda trénovat v tělocvičně nebo doma.

My Body Creator používá sofistikovaný algoritmus schopný monitorovat a samočinně se upravovat, aby dosáhl stanovených cílů. Pravidelné automatické aktualizace a oznámení se spouštějí v důsledku zpětné vazby přijatého uživatele. Tento software vytváří dynamický přehled o pokroku, prezentovaný v grafech, tabulkách a grafech, takže uživatelé mohou snadno sledovat jejich výsledky. My Body Creator přispívá ke zlepšení stravovacích návyků a chování při cvičení a vede své uživatele k udržitelným dlouhodobým výsledkům.

INDIVIDUÁLNĚ PŘIPRAVENÝ VÝŽIVOVÝ PROGRAM

• Výživový program bere v úvahu váš cíl, pohlaví, věk, váhu, metabolismus, úroveň aktivity a procento tělesného tuku.
• Možnost zvolit počet jídel za den odpovídající zvolenému programu.
• Individuálně vypočítané přesné množství pro každé jídlo s podrobnými informacemi o potravinách a jejich nutričních hodnotách.
• Rozloženo na celodenní jídlo na základě vámi zvoleného času spánku a tréninku.
• Kdykoli vyberte a změňte své preference jídla.
• Automaticky generované vhodné potraviny pro každé jídlo s možností jejich nahrazení jinými vhodnými potravinami ze softwarové databáze.
• Automatický softwarový výpočet přesné částky pro každou nově vygenerovanou potravinu.
• Možnost zahrnutí proteinových prášků a doplňků stravy v souladu s podrobnostmi vašeho programu.

INDIVIDUÁLNĚ PŘIPRAVENÝ PROGRAM Cvičení

• Výcvikový program bere v úvahu váš cíl, pohlaví, věk, zkušenosti s kulturistikou, úroveň aktivity a procento tělesného tuku.
• Zvolte počet tréninků za týden a které dny trénovat v souladu s vybraným programem.
• Vyberte si upřednostňovaný tréninkový čas dne podle zvoleného programu a hodin spánku.
• Možnost přepínání mezi cvičeními v tělocvičně a domácími cvičeními.
• Popis tréninku a vedení pro celé období tréninkového programu.
• Podrobné informace týkající se správné formy každého pohybu, počtu sérií, počtu opakování v sadě, doby odpočinku mezi sériemi a mezi cviky.
• K dispozici obrázek a video pro každé cvičení.
• Dynamický asistent cvičení, který sleduje dobu přestávky a dobu cvičení.
• K dispozici je seznam vhodných alternativních cvičení pro každé cvičení.

SLEDOVÁNÍ POKROKU A OZNÁMENÍ

• Požadovaná zpětná vazba pro každé jídlo a školení, zda bylo hotové.
• Dynamický výpočet dosažené úspěšnosti a úrovně dokončení programu.
• Měření navazují na grafy a galerii pro nahrávání vašich fotografií.
• Automatické přizpůsobení softwaru na základě přijatého vstupu a aktualizací měření.
• Oznámení o jídle, školení, spotřebě vody, čekající aktualizace a další důležité informace.

RECEPTY A SEZNAM POTRAVIN

• K dispozici je široká škála vhodných potravin s recepty a saláty.
• Každý recept obsahuje podrobné informace týkající se požadovaných ingrediencí, způsobu přípravy a potřebného času na přípravu.
• Obrázek pro každý recept a implementovaný vyhledávač pro snadnější výběr.
• K dispozici seznam potravin denně a týdně.