Bloom: CBT Therapy
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Bloom je nejjednodušší a nejdostupnější způsob, jak se naučit lana terapie. Trénujte svou mysl pomocí personalizovaného každodenního vzdělávání v oblasti duševního zdraví. Natočili jsme videa, která pomáhají naučit dovednosti zvládat stres a úzkost, zlepšovat spánek, budovat lepší návyky, podporovat pevnější vztahy a zlepšovat kvalitu života.
Spolupracujeme s odborníky, kteří ovládají kognitivně-behaviorální terapii (CBT). (Více o tom, proč jsme si vybrali CBT níže). Bloom kombinuje interaktivní video lekce se zapisováním do deníku a cvičením všímavosti, které vám pomohou pracovat na vaší duševní pohodě, změnit náladu a pěstovat více radosti ze života.
JAK FUNGUJE BLOOM?
Bloom je vaše osobní cesta ke zdravému duševnímu stavu. Bloom kombinuje digitální programy, řízené žurnálování a emoční analýzu, aby vám poskytl nový hyperpersonalizovaný zážitek z digitální terapie. Prostřednictvím řízených videolekcí se naučíte nové postupy péče o sebe, abyste ve svém životě pěstovali více radosti, štěstí a pozitivity. Zlepšete svou osobní pohodu, zvládejte stres a úzkost a nakrmte své emocionální zdraví.
ODKUD OBSAH POCHÁZÍ?
Všechny naše kurzy jsou vědecky podložené a přinášejí vám nejnovější výzkumy v oblasti duševního zdraví. Každé video je navrženo a vyvinuto předním klinickým terapeutem a nejprodávanějším autorem CBT, Sethem Gillihanem, PhD.
JE BLOOM BEZPEČNÝ?
Vaše bezpečnost a zabezpečení jsou našimi prioritami číslo 1. Všechny záznamy žurnálu jsou zašifrovány a uloženy v cloudu. Lidé nic nevidí. Žádné z vašich tréninkových dat nejsou sdíleny s třetími stranami nebo externími partnery.
JE BLOOM EFEKTIVNÍ?
Tým společnosti Bloom chápe, jak užitečná může být kognitivně behaviorální terapie (CBT) pro lidi, kteří potřebují zlepšit svou duševní pohodu. Zaměřujeme se na výuku o CBT, protože vnější výzkumy znovu a znovu ukazují, že je to nejúčinnější forma terapie ke zlepšení duševní pohody u velké většiny lidí, kteří pociťují příznaky mírné až středně těžké úzkosti nebo deprese. Studie ukazují, že pacienti mohou získat výhody učení CBT technik bez osobního terapeuta. Bloom dává uživatelům možnost učit se o duševním zdraví řízeným a sebeřízeným způsobem vlastním tempem.
CO ŘÍKAJÍ UŽIVATELÉ
Bloom je považován za levnější a dostupnější možnost:
„Ne každý má přístup nebo si může dovolit terapeuta. To je jako terapeut v mé kapse. Personalizované, ale stále soukromé.”
"Líbí se mi, že to mohu dělat ve svém vlastním čase a nemusím se cítit trapně mluvit s cizím člověkem o svém životě."
"Je to snadná a soukromá diskrétní věc, nikdo to ani nemusí vědět!"
NEPOUŽÍVEJTE BLOOM, POKUD....
CBT a digitální možnosti jako Bloom nejsou vhodné pro každého. Pokud trpíte těžkou depresí nebo úzkostí, vzdělávání Bloom nemusí být pro vás tou správnou volbou. Bloom nemůže a nediagnostikuje, to může udělat pouze lékař. Pokud potřebujete plán léčby, vyhledejte péči pod dohledem lékaře. Nejsme klinika, nejsme ani zdravotnický prostředek. Doufáme, že dostanete léčbu, kterou potřebujete.
KDY MÁM POUŽÍVAT CBT?
CBT může pomoci lidem s depresí tím, že vám poskytne nástroje, jak zpochybnit negativní myšlenky a potlačit je realističtějšími a pozitivnějšími myšlenkovými procesy. CBT se také používá k řešení mnoha dalších psychických problémů. V některých případech mohou být pro dosažení nejlepších výsledků doporučeny jiné formy terapie používané současně.
FUNGUJE TO NA TRAUMA?
Pokud vám byla diagnostikována PTSD, váš poskytovatel mohl navrhnout CBT. Ale pokud vám byla diagnostikována cPTSD (komplexní PTSD), váš lékař může upřednostnit použití programu DBT. V současné době Bloom nenabízí DBT.
SPOJIT SE S NÁMI!
Vždy od vás máme zájem o zpětnou vazbu.
Pokud máte nějaké dotazy, neváhejte se na nás obrátit.
Přečtěte si více o našich podmínkách zde:
Podmínky služby: https://www.enjoybloom.com/terms
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.enjoybloom.com/privacy
Napište nám: support@enjoybloom.com
Spolupracujeme s odborníky, kteří ovládají kognitivně-behaviorální terapii (CBT). (Více o tom, proč jsme si vybrali CBT níže). Bloom kombinuje interaktivní video lekce se zapisováním do deníku a cvičením všímavosti, které vám pomohou pracovat na vaší duševní pohodě, změnit náladu a pěstovat více radosti ze života.
JAK FUNGUJE BLOOM?
Bloom je vaše osobní cesta ke zdravému duševnímu stavu. Bloom kombinuje digitální programy, řízené žurnálování a emoční analýzu, aby vám poskytl nový hyperpersonalizovaný zážitek z digitální terapie. Prostřednictvím řízených videolekcí se naučíte nové postupy péče o sebe, abyste ve svém životě pěstovali více radosti, štěstí a pozitivity. Zlepšete svou osobní pohodu, zvládejte stres a úzkost a nakrmte své emocionální zdraví.
ODKUD OBSAH POCHÁZÍ?
Všechny naše kurzy jsou vědecky podložené a přinášejí vám nejnovější výzkumy v oblasti duševního zdraví. Každé video je navrženo a vyvinuto předním klinickým terapeutem a nejprodávanějším autorem CBT, Sethem Gillihanem, PhD.
JE BLOOM BEZPEČNÝ?
Vaše bezpečnost a zabezpečení jsou našimi prioritami číslo 1. Všechny záznamy žurnálu jsou zašifrovány a uloženy v cloudu. Lidé nic nevidí. Žádné z vašich tréninkových dat nejsou sdíleny s třetími stranami nebo externími partnery.
JE BLOOM EFEKTIVNÍ?
Tým společnosti Bloom chápe, jak užitečná může být kognitivně behaviorální terapie (CBT) pro lidi, kteří potřebují zlepšit svou duševní pohodu. Zaměřujeme se na výuku o CBT, protože vnější výzkumy znovu a znovu ukazují, že je to nejúčinnější forma terapie ke zlepšení duševní pohody u velké většiny lidí, kteří pociťují příznaky mírné až středně těžké úzkosti nebo deprese. Studie ukazují, že pacienti mohou získat výhody učení CBT technik bez osobního terapeuta. Bloom dává uživatelům možnost učit se o duševním zdraví řízeným a sebeřízeným způsobem vlastním tempem.
CO ŘÍKAJÍ UŽIVATELÉ
Bloom je považován za levnější a dostupnější možnost:
„Ne každý má přístup nebo si může dovolit terapeuta. To je jako terapeut v mé kapse. Personalizované, ale stále soukromé.”
"Líbí se mi, že to mohu dělat ve svém vlastním čase a nemusím se cítit trapně mluvit s cizím člověkem o svém životě."
"Je to snadná a soukromá diskrétní věc, nikdo to ani nemusí vědět!"
NEPOUŽÍVEJTE BLOOM, POKUD....
CBT a digitální možnosti jako Bloom nejsou vhodné pro každého. Pokud trpíte těžkou depresí nebo úzkostí, vzdělávání Bloom nemusí být pro vás tou správnou volbou. Bloom nemůže a nediagnostikuje, to může udělat pouze lékař. Pokud potřebujete plán léčby, vyhledejte péči pod dohledem lékaře. Nejsme klinika, nejsme ani zdravotnický prostředek. Doufáme, že dostanete léčbu, kterou potřebujete.
KDY MÁM POUŽÍVAT CBT?
CBT může pomoci lidem s depresí tím, že vám poskytne nástroje, jak zpochybnit negativní myšlenky a potlačit je realističtějšími a pozitivnějšími myšlenkovými procesy. CBT se také používá k řešení mnoha dalších psychických problémů. V některých případech mohou být pro dosažení nejlepších výsledků doporučeny jiné formy terapie používané současně.
FUNGUJE TO NA TRAUMA?
Pokud vám byla diagnostikována PTSD, váš poskytovatel mohl navrhnout CBT. Ale pokud vám byla diagnostikována cPTSD (komplexní PTSD), váš lékař může upřednostnit použití programu DBT. V současné době Bloom nenabízí DBT.
SPOJIT SE S NÁMI!
Vždy od vás máme zájem o zpětnou vazbu.
Pokud máte nějaké dotazy, neváhejte se na nás obrátit.
Přečtěte si více o našich podmínkách zde:
Podmínky služby: https://www.enjoybloom.com/terms
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.enjoybloom.com/privacy
Napište nám: support@enjoybloom.com
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování