Pull Ups Workout
Obsahuje reklamy
star
1,99 tis. recenzí
Všichni (E)
info
100 tis.+
Stahování
Všichni (E)
Další informace
Informace o aplikaci
Přítahy jsou pro mnohé oblíbeným cvikem, protože napomáhají k rychlému vytvoření požadované úlevy na těle.
Stahování je funkční cvik, který zapojuje různé svalové skupiny v horní části těla. Předně – široký sval zádový, probíhá od středu zad až k podpažím a lopatkám. Jeho funkcí je nasměrovat rameno k tělu a natáhnout paže dozadu a otočit je dovnitř. Trapézové svaly pohybují lopatkami a poskytují oporu pažím. Na prodloužení ramene se podílí m. infraspinatus. Existuje také sval, který narovnává páteř. V závislosti na technice přítahu jsou do práce zařazeny triceps, deltový sval ramena, m. teres major, brachioradialis, biceps a velký prsní sval.
Funkce:
• Uživatelsky přívětivý a jednoduchý design
• Tréninkový plán
• Doplňkový trénink – cvičit můžete jak samostatně, tak s přáteli
• Další informace – obsahuje odpovědi na často kladené otázky
Stahování je funkční cvik, který zapojuje různé svalové skupiny v horní části těla. Předně – široký sval zádový, probíhá od středu zad až k podpažím a lopatkám. Jeho funkcí je nasměrovat rameno k tělu a natáhnout paže dozadu a otočit je dovnitř. Trapézové svaly pohybují lopatkami a poskytují oporu pažím. Na prodloužení ramene se podílí m. infraspinatus. Existuje také sval, který narovnává páteř. V závislosti na technice přítahu jsou do práce zařazeny triceps, deltový sval ramena, m. teres major, brachioradialis, biceps a velký prsní sval.
Funkce:
• Uživatelsky přívětivý a jednoduchý design
• Tréninkový plán
• Doplňkový trénink – cvičit můžete jak samostatně, tak s přáteli
• Další informace – obsahuje odpovědi na často kladené otázky
Staňte se nejlepší verzí sebe sama!
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
- S třetími stranami nejsou sdílena žádná dataDalší informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
- Tato aplikace může shromažďovat tyto typy datID zařízení nebo jiná ID
- Data jsou šifrována během přenosu
- Data smazat nelze
Hodnocení a recenze
1,99 tis. recenzí
Novinky
• Improved app performance. We've worked on optimization to make the app launch faster and all processes smoother and more stable.
ups.
• Solved the problem with the application resolution for new versions of android
ups.
• Solved the problem with the application resolution for new versions of android
Všichni (E)
Další informacePodpora aplikace
O vývojáři
Максим Михеев
m.myheev@gmail.com
Ул. Козлова
Людиново
Калужская область
Russia
249401
