Gratitude: Self-Care Journal

Hapjoy Technologies

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Aplikace Gratitude je pečlivě navržený nástroj péče o sebe, který vám pomůže soustředit se na vaše duševní zdraví.

Díky deníku vděčnosti, afirmacím, nástěnce vizí a obsahu každodenní motivace vám Gratitude poskytuje všechny nástroje a připomínky, které potřebujete, abyste získali motivaci a vytvořili si ve svém životě zdravou rutinu sebelásky.

Abychom žili šťastný a naplněný život, je pro nás důležité mít dobré duševní zdraví a silný smysl pro sebelásku.

A protože je aplikace zcela soukromá, můžete si být vždy jisti, že vaše cenné deníkové záznamy, afirmace a nástěnky vizí jsou pouze pro vaše oči.

Zde jsou nástroje, které najdete v aplikaci Gratitude:

1. 📖 VDĚČNOSTNÍ ČASOPIS

Deník nebo deník vděčnosti vám otevře oči, abyste se zamysleli nad všemi malými požehnáními ve vašem životě.

V každodenním životě můžeme ztratit ze zřetele to, co máme štěstí, a tím, že si budeme vést deník, můžete pomalu a stabilně posouvat svůj pohled a soustředit se na to, co je ve vašem životě dobré.

Aplikace Gratitude vám bude posílat připomenutí s výzvami, které vám pomohou vybudovat si návyk na psaní deníku.

Můžete také přidávat fotografie do svých deníkových záznamů, vytvořit si proužek deníku vděčnosti a získat přístup ke stovkám výzev deníku.

2. 💗POZITIVNÍ AFIRMACE

Pokud jste slyšeli o manifestaci nebo zákonu přitažlivosti, pravděpodobně jste slyšeli o afirmacích.

Pozitivní každodenní afirmace mění naši samomluvu, abychom se soustředili na láskyplnější a laskavější myšlenky vůči sobě samým.

Dávají nám motivaci, kterou potřebujeme, abychom se neustále posouvali vpřed a věřili v sebe sama.

Aplikace Gratitude obsahuje stovky afirmací, které si můžete poslechnout nebo přečíst, jak potřebujete.

Můžete také napsat své vlastní afirmace, přidat hudbu a nahrát k nim svůj hlas.

Pozitivní afirmace jsou velmi oblíbeným nástrojem a s touto afirmační aplikací je pro vás velmi snadné je procvičovat.

3. 🏞VYTVOŘTE TABULE VIZE

Dalším super oblíbeným manifestačním nástrojem je nástěnka vizí, nazývaná také nástěnka snů. Nástěnka vizí slouží jako koláž vašich snů a cílů ve formě fotografií, citátů a afirmací.

V aplikaci Gratitude vám pomůžeme vytvořit skvělou nástěnku vizí pomocí sekcí, nápadů na cíle a vytvořit video se všemi vašimi cíli spolu s hudbou. Můžete také vytvořit více nástěnek vizí!

4. 🌈DENNÍ ZEN

Chápeme potřebu motivace a inspirace, když si s těmito svépomocnými nástroji vytváříte zdravou rutinu, a proto je Daily Zen důležitou součástí aplikace.

Zde najdete citáty vděčnosti, motivační citáty, nápady na změnu myšlení, děkovné karty, afirmace, články na blogu a skutečné příběhy lidí, kteří díky vděčnosti změnili své myšlení.

Jedno jednoduché přepnutí může začít obrovskou změnu ve vašem životě. Nástroj pro sebeobsluhu, jako je Gratitude, vám pomůže vybudovat zdravou rutinu, jak pečovat o své duševní zdraví, dosahovat svých cílů a žít krásný život.

Hodnocení a recenze

Zatím velmi užitečné, pěkně udělané (na mne možná trošku infantilně), ale příjemné prostředí, příjemné barvy

Opravdu krásná aplikace. Oceňuji i možnost připojit fotku a posílit tak moment o kterém chci napsat.

bez zaplacení nepoužitelné, dovolí vám tu si udělat pouze jeden vision board a pak už nic

Novinky

🗑️ Journal Bin
Deleted journal entries are now stored in a bin for 30 days, so you can restore them if needed. Find it in Settings > Journal Bin.

🎙️ Narrator’s Voice for Affirmations
The narrator’s voice will now be included when adding library affirmations to your personal folders.

⏩ Skip Inside Journal Voice Note
You can now slide to go back or forward when playing your journal voice note to quickly reach the parts you want to listen to.