MyBreath vám pomůže přestat chrápat a lépe spát prostřednictvím jednoduchých každodenních dechových cvičení.
Chrápání často pochází ze slabých dýchacích svalů nebo špatné kontroly dýchacích cest. S MyBreath trénujete dech, posilujete dýchací cesty a užíváte si klidné, odpočinkové noci.
Proč zvolit MyBreath pro chrápání?
- Přestaňte chrápat přirozeně – žádné přístroje, žádné prášky, jen vlastní dech.
- Lepší spánek – vedené cvičení připraví vaše tělo na hluboký, regenerační odpočinek.
- Vědecky inspirované metody – založené na osvědčených dechových a relaxačních technikách.
- Denní rutiny – krátké sezení se hodí do vašeho večerního nebo před spaním rituálu.
- Sledujte svůj pokrok – zůstaňte motivovaní, až budou vaše noci klidnější.
Funkce pro chrápání a spánek:
- Řízená dechová cvičení zaměřená na omezení chrápání
- Krátká sezení (3–10 minut) určená pro noční cvičení
- Relaxační techniky pro zklidnění těla před spaním
- Tréninkové programy pro zlepšení nosního dýchání a síly dýchacích cest
- Rutiny proti chrápání pro dlouhodobé výsledky
- Sledování pokroku a pruhy k vybudování zdravých návyků
Ať už trpíte hlasitým chrápáním, budíte se unavení nebo chcete zlepšit kvalitu spánku, MyBreath vám nabízí přirozené a jednoduché řešení.
Připojte se k tisícům uživatelů, kteří již omezují chrápání a lépe spí s MyBreath.
Začněte dnes a užijte si klidný spánek bez chrápání.
Datum aktualizace
24. 9. 2025