Oxygen Advantage

Oxygen Advantage

Informace o aplikaci

Aplikace Oxygen Advantage® je navržena jako váš virtuální instruktor dýchání.

Ovládejte své dýchání pomocí plně přizpůsobitelného denního dechového plánu, který kombinuje klíčová dechová cvičení, řízené meditace, tempové dýchání a koučování všímavosti, aby vám poskytl přizpůsobený přístup ke zlepšení vaší fyzické a duševní pohody.

Pomocí aplikace OA™ se naučíte funkční nosní dýchání jako základ pro zdraví a výkon:

● Dýchejte klidně i během cvičení
● Dosáhněte hlubokého, klidného spánku
● Snižte úzkost a záchvaty paniky
● Ciťte se šťastnější, zdravější a silnější
● Rychlejší regenerace po tréninku
● Přestaňte před cílovou čárou vypouštět plyn
● Zvyšte dodávku kyslíku a zvyšte výkon
● Uklidněte svou mysl pro laserové zaostření
● Překonejte své osobní maximum
● Otevřete dýchací cesty pro účinné dýchání
● Posilujte dýchací svaly
● Posilujte své jádro
● Stimulujte bloudivý nerv

Zůstaňte soustředění, nabití energií a v klidu s řadou dechových cvičení vhodných pro začátečníky a středně pokročilé uživatele bez ohledu na věk, kondici nebo zdravotní stav. Mezi tato cvičení patří:

● Dýchající světlo
● Tempo a pomalé dýchání
● Aktivace membrány
● Stimulace bloudivého nervu
● Lehké a silné zadržování dechu
● Dobrovolná hyperventilace
● Fyzický pohyb
● Použití dýchacího příslušenství OA™

FUNKCE APLIKACE OA™

● Vyberte si svou výzvu a změřte své skóre BOLT, abyste získali osobní denní dechový plán. Každý den budete dostávat vědecky přizpůsobená cvičení na základě vašich konkrétních zdravotních požadavků.
● Užijte si různé meditace a dechová cvičení s řízenou podporou Patricka McKeowna.
● Zlepšete své dechové dovednosti pomocí našich instruktážních videí. Aplikace má knihovnu více než 100 videí pokrývajících různá témata, která vám pomohou optimalizovat dýchání.
● Sledujte dechový stimulátor a upravte rychlost, abyste vytvořili dokonalé dechové cvičení pro vás.
● Vyberte si dokonalý zvuk z naší hudební knihovny. Řízené relace, které obsahují působivé zvuky, vám usnadní najít svůj rytmus a uvolnit se.
● Sledujte svůj pokrok pomocí podrobných tabulek a grafů a budujte si zdravé návyky. S naší funkcí sledování pokroku si snadno nastavíte cíle, budete pravidelně sledovat svůj pokrok a měřit, kolik času jste investovali od úplného začátku.
● Snadno spravujte své každodenní rutiny. Mějte přehled o svých každodenních úkolech s naší funkcí připomenutí, která vám umožní nastavit více budíků za den. Naše vlastní upozornění vám připomenou, abyste správně dýchali.
● Sdílejte úspěchy s přáteli prostřednictvím sociálních médií a povzbuzujte je, aby se vydali na cestu s vámi.
● Rozvíjejte pozitivní dechové návyky včas pomocí programu Buteyko Breathing Method pro děti.

Při pravidelném cvičení vám aplikace OA™ pomůže dosáhnout zdravějších a produktivnějších dnů s menším stresem a větším soustředěním. Aplikace přichází s denním plánem 30 minut denně: což znamená, že je ideální pro lidi s nabitým programem.

Stáhněte si bezplatnou aplikaci pro dýchání Oxygen Advantage® a zjistěte, proč je dýchání základem zdraví a výkonu.

*Odmítnutí odpovědnosti: Pokud máte vážný zdravotní stav, promluvte si se svým lékařem nebo certifikovaným instruktorem dýchání, než začnete aplikaci používat.

Hodnocení a recenze

the app worked for 2 days and now I cant log in.

No ads!! :-) Very thorough app. Sometimes a bit random or inconsistent exercises, but great in any way. Pity we can't see agenda for next day - to be prepared and fit it in other activities.

Hello. I love your application daily trying to reach score 100. But since yesterday im unable to login into the app is this known issue to you please?

Novinky

Minor fixes