platebuilder

Bentakli

Obsahuje reklamy

Informace o aplikaci

Vytvořte si vyvážená a zdravá jídla s nástrojem pro tvorbu talířů! Vyberte si z typů jídel, jako je snídaně, oběd, večeře nebo svačina, a vytvořte si perfektní talíř pomocí intuitivní metody „Rukou“. Naučte se, jak porcovat jídlo: bílkoviny (velikost dlaně), zelenina (velikost pěsti), sacharidy (co se vejde do dlaně) a tuky (velikost palce). Procházejte katalog potravin, jako jsou kuřecí prsa, vejce, losos, tofu a řecký jogurt, nebo si přidejte vlastní. Sledujte svá jídla, ukládejte si oblíbené talíře a řiďte se jednoduchým vizuálním průvodcem k lepší výživě. Začněte jíst chytřeji ještě dnes!