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Echte Selbstfürsorge in deinem Rhythmus. Aplikace Deine, dein VIBE.
S jasným zaměřením na duševní a duševní zdraví a na životní prostředí pro životní prostředí VIBE App entwickelt, um einen sicheren, inspirierenden Raum zu bieten. Für mehr innere Stärke, Selbstvertrauen und nachhaltige Routinen.
Egal, wo du gerade auf deiner Reise stehst, diese App begleitet dich liebevoll dabei, dich mit dir selbst zu verbinden und Schritt für Schritt dein volles Potenzial zu entfalten: von innen nach außen.
Byl dich erwartet:
Jóga pro energetickou úroveň: Von ruhigem Yin bis kraftvollem Hatha. In der App findest du Yoga-Klassen für jede Energie – sanft, stabilisierend nebo fordernd. Ob du heute loslassen, dich stärken nebo dich herausfordern willst, du entscheidest. Die Klassen sind nach Dauer geordnet, damit du immer findest, was gerade für dich passt, sei es eine 10-Minuten-Einheit zum Ankommen oder eine volle Session für dein gesamtes System. Mit jedem Atemzug kommst du ein Stück mehr bei dir an – in deinem Tempo, mit deinem Fokus.
Meditationen für dein Inneres: Morgens, abends oder zwischendurch – die Meditationen in der App helfen dir, den Fokus nach innen zu lenken, dich zu zentrieren nebo bewusst loszulassen. Sanft geführt, in verschiedenen Längen und Stilen, ganz ohne Druck.
Sound Baths für dein Nervensystem: Sanfte Frequenzen und Klangmeditationen unterstützen dich dabei, aus dem Kopf ins Fühlen zu kommen. Ob als bewusser Abschluss deines Tages nebo als kleine Insel im Alltag: die Sound Baths beruhigen dein Nervensystem und Laden dich ein, einfach nur zu sein.
Program pro téma: Mehrtägige Serien s „Entdecke deine Kraft“ nebo „Strong for Summer“ begleiten dich gezielt durch innere Prozesse. Die Program sind achtsam aufgebaut, thematisch fokussiert und lassen dir den Raum, den du brauchst.
Achtsamkeit im Alltag: Deine Reminder & Check-In Area: Bleib mit dir verbunden, auch zwischen den Sessions. Die regelmäßigen Achtsamkeits-Reminder in der App laden dich ein, kurz innezuhalten, durchzuatmen und dich zu spüren. Egal, wo du gerade bist. Im Check-In Bereich kannst du reflektieren, wie du dich fühlst, deinen Fortschritt beobachten und erkennen, byl dir wirklich guttut. So wird Achtsamkeit zu einem natürlichen Teil deines Tages: sanft, bewusst und beständig.
Mit Tiefe und Expertise entwickelt von Regina Engelhardt. Alle Inhalte basieren auf fundierter Aus- und Weiterbildung in Yoga (400h), Nervensystemregulation, contemplativ Psychotherapie und Musikwissenschaft. Jede Session je durchdacht komponiert: körperlich klar, emocionální sanft, atmosphärisch tief.
dein VIBE Premium
Die App ist kostenfrei downloadbar. Mit einem Premium-Abo (monatlich inkl. 3 Tage kostenlos testen) erhältst du vollen Zugang zu allen Inhalten.
Die Zahlung erfolgt über dein Google-Play-Konto und Verlängert sich automatisch, sofern du nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf kündigst.
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Regina Engelhardt
yoga@regina-engelhardt.com
Rackebüller Weg 94
12305 Berlin
Germany
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