Proměňte svou kuchyň v chytré centrum pro plánování jídelníčku
Prepzi je váš osobní asistent pro plánování jídelníčku, který vám pomůže vytvořit lahodné a výživné jídelníčky na základě toho, co už máte ve své kuchyni. Rozlučte se s plýtváním jídlem a přivítejte plánování jídelníčku bez stresu!
🌟 KLÍČOVÉ FUNKCE
Chytré plánování jídelníčku
- Generování 7denních nebo 30denních personalizovaných jídelních plánů
- Algoritmus přiřazuje recepty k dostupným ingrediencím
- Automatické rozložení kalorií a makroživin na základě vašich cílů
- Podpora 1, 2 nebo 3 jídel denně
Podpora mezinárodní kuchyně
- Více než 10 světových kuchyní (indická, mexická, italská, čínská, thajská a další)
- Regionální adaptace ingrediencí
- Autentické tipy na přípravu tradičních pokrmů
- Kombinujte kuchyně v rámci svého plánu
Přístup „Inventář na prvním místě“
- Přidávání ingrediencí s automatickým vyhledáváním nutričních hodnot
- Sledování množství a data spotřeby
- Snižování plýtvání potravinami plánováním s tím, co máte
- Automatické odečítání ingrediencí při dokončování jídel
Flexibilita stravy
- Podpora keto, veganské, vegetariánské, nízkosacharidové a vyvážené diety
- Správa alergií a intolerance
- Vlastní cíle kalorií nebo automatický výpočet na základě vašeho profilu
- Sledování makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky)
Knihovna vlastních receptů
- Vytvářejte a ukládejte si vlastní recepty
- Nahrávání fotografií vašich Jídla
- Výpočet nutričních hodnot v reálném čase
- Možnost naplánovat si jídlo a upravit si recepty z naší databáze
Časovač jídla a zpětná vazba
- Vestavěný odpočítávací časovač pro vědomé stravování
- Haptická zpětná vazba při dosažení milníků
- Hodnocení jídel a poskytnutí zpětné vazby
- Systém se v průběhu času učí vaše preference
Chytré nákupní seznamy
- Automaticky generované z vašeho jídelního plánu
- Porovnávání potřebných a dostupných ingrediencí
- Odškrtávání položek při nakupování
- Přidávání zakoupených položek přímo do inventáře
Nutriční řídicí panel
- Týdenní rozpis makroekonomických hodnot (koláčové grafy)
- 30denní sledování trendu kalorií
- Vizualizace míry dokončení jídla
- Sledování konzistence a pokroku
Offline design
- Přístup k vašim plánům bez internetu
- Automatická synchronizace při připojení
- Nikdy neztraťte svá data
PROČ SI VYBRAT PREPZI?
✅ Snižte plýtvání potravinami: Používejte ingredience před jejich expirací
✅ Ušetřete peníze: Naplánujte si jídla s tím, co už máte
✅ Jezte zdravěji: Vyvážená výživa přizpůsobená vašim potřebám
✅ Ušetřete čas: Už žádné "co bude k večeři?" stres
✅ Učte se nové kuchyně: Bezpečně prozkoumejte globální chutě
✅ Sledujte pokrok: Vizualizujte své stravovací návyky a výživu
IDEÁLNÍ PRO:
- Zaneprázdněné profesionály, kteří chtějí rychlá a zdravá jídla
- Fitness nadšence sledující makra
- Rodiny spravující domácí potraviny
- Kohokoli, kdo chce omezit plýtvání potravinami
- Milovníky mezinárodního jídla, kteří objevují nové kuchyně
JAK TO FUNGUJE:
1. Nastavte si profil: Zadejte svůj věk, váhu, výšku, úroveň aktivity a stravovací preference
2. Přidejte své ingredience: Naskenujte nebo ručně přidejte položky do své kuchyně
3. Generujte si plán: Klepnutím vytvořte 7- nebo 30denní jídelníček
4. Vařte a sledujte: Sledujte recepty, používejte časovač jídla a hodnoťte svá jídla
5. Nakupujte chytře: Používejte automaticky generované nákupní seznamy pro chybějící ingredience
BRZY:
- Skenování čárových kódů pro rychlé zadávání ingrediencí
- Vícejazyčná podpora (španělština, hindština)
- Návrhy jídelníčků s využitím umělé inteligence
- Sdílené plánování v rámci rodiny/domácnosti
SOUKROMÍ A ZABEZPEČENÍ
Vaše data jsou zabezpečena a soukromá. Používáme šifrování odpovídající průmyslovým standardům a nikdy nesdílíme vaše osobní údaje.
Začněte svou cestu k chytřejšímu plánování jídelníčku ještě dnes. Stáhněte si Prepzi hned teď!
Použití zdarma s volitelnými prémiovými funkcemi. Není vyžadována kreditní karta.
Datum aktualizace
27. 1. 2026