PreventionCloud

Zomo Health

Informace o aplikaci

Vylepšete si své denní rutiny pomocí nástrojů navržených tak, abyste byli organizovaní, motivovaní nebo aktivní. Tato aplikace nabízí vše od plánování a sledování až po interaktivní výzvy a sjednocuje váš zážitek. Buďte důslední a bez námahy dosahujte svých cílů.

Klíčové funkce

Hodnocení životního stylu
Získejte jasnou představu o své rutině pomocí vestavěných nástrojů pro sebehodnocení. Tato funkce podněcuje k reflexi, zvyšuje sebeuvědomění a pomáhá vám přistupovat ke každodennímu životu s větším záměrem.

Personalizované plány
Získejte plány na míru, které budou vytvořeny podle vašich jedinečných potřeb. Snadno sledujte své úspěchy, abyste se mohli soustředit na svou cestu ke zdraví.

Výzvy
Zapojte se do interaktivních výzev, abyste si udrželi vysokou tempo. Pracujte na dosažení milníků, upevnili si pozitivní návyky a zůstali plně zapojeni.

Pobídky
Získejte odměny za dokončení aktivit nebo za to, že jste aktivní. Tyto pobídky oceňují vaši snahu a zároveň povzbuzují k důsledné účasti.

Sledování denní aktivity a rutiny
Sledujte denní návyky od spánku nebo hydratace až po aktivní sporty, jako je plavání. Sledujte tělesné metriky, jako je výška a hmotnost, abyste identifikovali trendy. Použijte tato data k pochopení svých vzorců a zároveň k měření růstu.

Emoční pohoda
Získejte přístup k nástrojům určeným pro relaxaci a všímavost. Tyto aktivity podporují emoční rovnováhu, které vám pomohou snadno se orientovat v každodenním životě.

Videa o fitness a pohybu
Streamujte řízená cvičení a videa o pohybu, abyste zůstali aktivní. Objevte obsah přizpůsobený vaší specifické úrovni fyzické zdatnosti nebo preferencím.

Události
Objevte programy zaměřené na životní styl, fitness nebo zapojení. Zúčastněte se těchto akcí přímo prostřednictvím aplikace, abyste zůstali zapojeni.

Kvízy
Absolvujte interaktivní kvízy, abyste se učili a zároveň zůstali zapojeni. Posilujte pozitivní návyky způsobem, který je zábavný i informativní.

Chat v aplikaci
Získejte okamžitou podporu prostřednictvím funkce chatu v aplikaci. Najděte odpovědi na otázky a zůstaňte informováni při navigaci v aplikaci.

---------------------------------------------------------------------------------------------------
Data a oprávnění
Volitelně se integrujte s Google Health Connect pro podporu sledování a zobrazení pokroku. Vy ovládáte všechna oprávnění; data se nikdy nepoužívají k lékařským účelům.

S vaším výslovným souhlasem aplikace čte data o počtu kroků výhradně za účelem:

- Zobrazení denních celkových kroků v aplikaci.
- Sledování pokroku směrem k výzvám nebo cílům založeným na aktivitě.
- Zobrazujte trendy aktivity pro udržení motivace.

Přístup zůstává striktně pouze pro čtení. Tato data nikdy nezapisujeme, neupravujeme, nesynchronizujeme zpět ani nemodifikujeme. Aplikace nemá přístup k jiným typům dat, jako je tepová frekvence, fáze spánku nebo kalorie. Tato oprávnění můžete kdykoli zrušit.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Soukromí
Soukromí Vaše soukromí je na prvním místě. S daty nakládáme bezpečně, abychom podpořili funkčnost aplikace a vylepšili váš zážitek.

Novinky

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements