Vaše osobní časová osa zotavení: Podívejte se na důkaz.
Přestat pít alkohol vám změní život a aplikace Quit Drinking Alcohol: Quitos vám pomůže sledovat každé vítězství a měřitelné zlepšení. Jdeme nad rámec pouhého počítání dnů a poskytujeme vám silný, datově podložený pohled na vaši cestu k abstinenci a ukazujeme vám přesně, jak se vaše tělo a mysl uzdravují v reálném čase.
Stáhněte si Quitos a proměňte naději v hmatatelný pokrok ještě dnes.
Klíčové funkce založené na obrazovkách vaší aplikace:
- Časová osa zotavení (Podívejte se, jak se vaše tělo uzdravuje)
Zapomeňte na vágní zprávy o pokroku. Quitos poskytuje personalizovanou časovou osu zobrazující specifické milníky uzdravení vašeho těla:
Duševní jasnost: Sledujte redukci „mozkové mlhy“ s informacemi jako „Očekávejte jasnější myšlení za dalších 10 dní.“
Fyzická stabilizace: Sledujte pokrok v oblastech, jako jsou závratě a fyzické pohodlí.
Kvalita spánku: Získejte prognózy, kdy se váš spánkový cyklus plně normalizuje.
Oprava orgánů: Sledujte pokrok dlouhodobého hojení, jako je oprava jater, zdraví srdce a zlepšení krevního tlaku, s konkrétními časovými rámci (např. „Regenerace jater začíná po 30 dnech“).
- Stanovte si a dosáhněte mikrocílů
Ať už usilujete o 9denní jasnost nebo 30denní sérii, Quitos vám umožňuje stanovit si dosažitelné krátkodobé cíle a sledovat procento vašeho dokončení v reálném čase, což vás motivuje a soustředí na další malé vítězství.
- Sada nástrojů pro nutkání a denní plán soustředění
Když vás přepadne chuť na alkohol, máte plán. Získejte přístup k našemu nástroji „Surf the Urge (5m)“, abyste efektivně přečkali okamžiky nepohodlí. Náš přizpůsobitelný denní plán soustředění vám zajistí, že začnete silně a bezpečně se uklidníte.
- Přehled pokroku
Nástěnka jasně zobrazuje vaši celkovou sérii dnů bez alkoholu a celkové procento pokroku ve fyzické regeneraci a připomíná vám, že malé výhry se skládají do velkých změn. Dokonce si můžete prohlédnout, jak se vaše série srovnává s globálním trendem komunity.
Prohlášení: Quitos je motivační nástroj pro sebesledování a podporu chování. Není to náhrada lékařské péče, diagnózy ani léčby závislosti. Máte-li obavy ohledně svého zdraví nebo pití, poraďte se s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem. V případě lékařské pohotovosti vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc.
Datum aktualizace
4. 12. 2025