Nudge vám pomůže získat zpět telefon dvěma způsoby:
✅Blokování návykových aplikací, abyste k nim neměli přístup.
✅Navrhování alternativních způsobů použití telefonu.
Návykové aplikace vás vtáhnou a než se nadějete, zjistíte, že je otevíráte reflexivně. Otevřete telefon a po 15 minutách si uvědomíte, že jste právě procházeli nějaký kanál.
Vždy přijdou chvíle, kdy se nudíte a chcete vytáhnout telefon. Trik, jak porazit závislost na telefonu, je přesměrovat tuto energii v okamžiku potřeby. Místo bezduchého rolování si přečtěte knihu nebo se zhluboka nadechněte.
Nudge přeruší cyklus návyků tím, že vás zachytí a přesměruje těsně předtím, než začnete používat návykovou aplikaci. Poskytuje snazší alternativu udělat něco pozitivního.
⚠️DŮLEŽITÉ: Nudge používá API AccessibilityService, které mu umožňuje číst obsah vaší obrazovky. To je nezbytné k určení, které aplikace se mají blokovat. Žádné z vašich osobních údajů se neukládají ani neodesílají ze zařízení.
Datum aktualizace
2. 2. 2024