Polévky jsou skvělou volbou pro zdravé stravování a mohou také pomoci při hubnutí. Bohatý na vlákninu, vitamíny a minerály, který zlepšuje střevní průchod a samozřejmě správné fungování vašeho těla a obsahuje málo kalorií.
Musíme vědět, jak dobře dávkovat kuřecí sůl a vývar do polévek, aby se zabránilo zadržování tekutin. Ideální není před jídlem šlehat polévku v mixéru, protože tak zůstávají vlákna celá a to může bránit vstřebávání tuku ve střevě.
Datum aktualizace
31. 3. 2023