re-Framing

Lynqit LTD

Informace o aplikaci

Re-Framing je minimalistický nástroj zaměřený především na telefon, který vám pomůže pozastavit se, změnit perspektivu a jít dál za méně než dvě minuty. Žádné zprávy. Žádný šum. Pouze rychlé, na identitě orientované vedení, když ho potřebujete.

Co můžete dělat

Spustit Reframing: Zaznamenejte fakta → pojmenujte myšlenku → získejte vyváženou linii a jeden malý další krok.

60sekundový reset: Jednoduché dýchání nebo uzemnění, které můžete spustit odkudkoli.

Zóna uvolnění: Napište, co je těžké, sledujte, jak se to rozpouští, a poté uvidíte jemné reframing.

Pokrok: Sledujte svůj nový zvyk a dosažený pokrok.

Personalizované pokyny: Návrhy formované vašimi štítky, hodnotami, stresory a preferovanými postupy.

Proč to funguje

Krátké, vedené kroky snižují přemýšlení a vytvářejí hybnou sílu.

Pokyny zaměřené na profil nabízejí alternativy, pokud se úleva nezlepší.

Čistý design zaměřený na soustředění snižuje tření v reálných okamžicích.

Navrženo pro každého, kdo potřebuje pomoc s reframingem stresových situací.

Soukromí a kontrola

Výchozí nastavení: Soukromé; Vy si vyberete, co chcete uložit.

Žádné reklamy. Jasný souhlas a snadné možnosti mazání.

Přístupnost Text jako první, podpora redukovaného pohybu a popisky pro čtečky obrazovky.

Importantre-Framing nabízí podpůrné vedení založené na dovednostech a nenahrazuje odbornou péči. Pokud jste v krizi, vyhledejte místní pohotovostní pomoc.