Tato dieta je spojena s dramatickým úbytkem hmotnosti, a to až kila za den. Problém však až dosud byl v tom, že žádný lékař nedokázal vysvětlit, jak to funguje, a kritici tvrdili, že za úbytek hmotnosti jsou zodpovědná kalorická omezení a ne hormon HCG. Kritici diety také tvrdili, že ztrátu hmotnosti nelze udržet. HCG dieta má také některá zvláštní pravidla. Například vyžadoval konzumaci pouze jedné zeleniny na jídlo, zakazoval používání olejů, tělových mlék a hygienických produktů a omezoval používání hormonu HCG na liché cykly 23 a 46 dnů.
Podrobnosti:
- fáze
- tipy
- protokol
- Příklad menu.
- Příklad receptů na hubnutí.
Datum aktualizace
17. 7. 2025