Stephanie Buttermore Fit
Nákupy v aplikaci
4,0star
35 recenzí
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Tréninkové programy Stephanie Buttermore Fit jsou navrženy Stephanie Buttermore pro ženy, které mají zájem budovat svaly a nabírat sílu. Všechny tréninkové programy se zaměřují na odporový trénink s ohledem na ženské tělesné cíle, aby se vytvořilo vyvážené, estetické a silné tělo.
Na výběr jsou čtyři individuálně prodávané programy v závislosti na zkušenostech s tréninkem (začátečník, středně pokročilý nebo pokročilý) a místě tréninku (posilovna nebo doma). Tyto programy jsou buď 8týdenní nebo 10týdenní, strategicky vytvořené tak, aby tvarovaly a posilovaly tělo.
FUNKCE APLIKACE (při zakoupení programu)
- Kompletní vysvětlení programu
-Tréninkový protokol pro uložení pokroku
-Video ukázky
- Historie školení
-Popisy cvičení a vodítka
-Cvičení vědeckých klíčových pojmů
-Plně funkční anatomie
-Všechny tréninkové principy využívající nejaktuálnější vědecké principy
1. Program doma: Obsahuje 6 samostatných 8týdenních programů pro všechny úrovně tréninkových zkušeností s minimálním vybavením doma. Ať už jste úplný začátečník, středně pokročilý nebo pokročilý lifter, najde se něco pro vás! Budujte svaly a sílu v pohodlí vašeho domova.
2. Program Women's Foundation: Určený pro začátečníky až středně pokročilé vzpěrače a poskytne vám všechny základy vzpírání. K dispozici jsou 3 samostatné 8týdenní programy, které uspokojí váš nabitý program. Tyto programy kladou důraz na spodní část těla a zároveň rozvíjejí horní část těla, aby formovaly vyváženou a estetickou postavu a současně zvyšovaly celkovou sílu.
3. Specializační program pro ženy: 8týdenní program určený pro středně pokročilé až pokročilé cvičenky, které chtějí maximalizovat svůj celkový svalový rozvoj a tvar. Tento program se zaměřuje na rozvoj hýžďových svalů, ramen, břicha a zad pro estetickou, vyváženou postavu při současném zvýšení celkové síly.
4. Program optimalizace pro ženy: 10týdenní program určený pro středně pokročilé až pokročilé vzpěrače, kteří chtějí náročný program zaměřený na hypertrofii a sílu. Tento program je ideální pro zkušené liftery, kteří chtějí svůj trénink okořenit pokročilými tréninkovými technikami, aby maximalizovali svůj svalový potenciál. Tento program zaměřený na spodní část těla také vybuduje silnou a vyváženou postavu.
Na výběr jsou čtyři individuálně prodávané programy v závislosti na zkušenostech s tréninkem (začátečník, středně pokročilý nebo pokročilý) a místě tréninku (posilovna nebo doma). Tyto programy jsou buď 8týdenní nebo 10týdenní, strategicky vytvořené tak, aby tvarovaly a posilovaly tělo.
FUNKCE APLIKACE (při zakoupení programu)
- Kompletní vysvětlení programu
-Tréninkový protokol pro uložení pokroku
-Video ukázky
- Historie školení
-Popisy cvičení a vodítka
-Cvičení vědeckých klíčových pojmů
-Plně funkční anatomie
-Všechny tréninkové principy využívající nejaktuálnější vědecké principy
1. Program doma: Obsahuje 6 samostatných 8týdenních programů pro všechny úrovně tréninkových zkušeností s minimálním vybavením doma. Ať už jste úplný začátečník, středně pokročilý nebo pokročilý lifter, najde se něco pro vás! Budujte svaly a sílu v pohodlí vašeho domova.
2. Program Women's Foundation: Určený pro začátečníky až středně pokročilé vzpěrače a poskytne vám všechny základy vzpírání. K dispozici jsou 3 samostatné 8týdenní programy, které uspokojí váš nabitý program. Tyto programy kladou důraz na spodní část těla a zároveň rozvíjejí horní část těla, aby formovaly vyváženou a estetickou postavu a současně zvyšovaly celkovou sílu.
3. Specializační program pro ženy: 8týdenní program určený pro středně pokročilé až pokročilé cvičenky, které chtějí maximalizovat svůj celkový svalový rozvoj a tvar. Tento program se zaměřuje na rozvoj hýžďových svalů, ramen, břicha a zad pro estetickou, vyváženou postavu při současném zvýšení celkové síly.
4. Program optimalizace pro ženy: 10týdenní program určený pro středně pokročilé až pokročilé vzpěrače, kteří chtějí náročný program zaměřený na hypertrofii a sílu. Tento program je ideální pro zkušené liftery, kteří chtějí svůj trénink okořenit pokročilými tréninkovými technikami, aby maximalizovali svůj svalový potenciál. Tento program zaměřený na spodní část těla také vybuduje silnou a vyváženou postavu.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Hodnocení a recenze
4,0
35 recenzí
Novinky
Welcome to Stephanie's Buttermore workout app!
