ScrollSmart: Stop Scrolling

IndieStudios

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

ScrollSmart – Udělejte si screening chytřejším

ScrollSmart vám pomáhá budovat zdravější návyky strávené u obrazovky tím, že screening na sociálních sítích promění v úmyslné pauzy pro učení, reflexi, pohyb a vědomé jednání.

Pokud často ztrácíte přehled o čase na Instagramu, YouTube, TikToku, Redditu, Facebooku nebo X, ScrollSmart vám pomůže všimnout si daného okamžiku a vybrat si, co se stane dál. Nastavte si limity pro vybrané aplikace, sledujte používání a dostávejte chytrá přerušení, která vám pomohou pozastavit se, než vás nekonečné screening převezme kontrolu.

ScrollSmart vás nenutí odcházet od telefonu. Jde o to, abyste screening screenovali s větším vědomím, kontrolou a smyslem.

JAK SCROLLSMART FUNGUJE

Výběr aplikací, které chcete sledovat
Vyberte aplikace sociálních médií, které chcete, aby ScrollSmart monitoroval, včetně Instagramu, YouTube, TikToku, Redditu, Facebooku a X.

Nastavte si denní časové limity
Vyberte si, kolik času chcete strávit v každé vybrané aplikaci. ScrollSmart sleduje používání a zobrazuje váš pokrok.

Získejte chytrá přerušení
Když dosáhnete svého limitu, ScrollSmart vytvoří smysluplnou pauzu. V závislosti na vašem režimu se můžete něco naučit, odpovědět na kvíz, dát si pauzu na pohyb, nadechnout se, zamyslet se nebo si napsat krátký zápis do deníku.

Vyberte si režim
ScrollSmart nabízí několik způsobů, jak přerušit rolování:

Režim mysli
Proměňte přestávky v rolování v učební chvilky s kvízy, fakty, slovní zásobou a jazykovými výzvami.

Režim těla
Získejte výzvy k pohybu a dýchání, které vám pomohou protáhnout se, resetovat se a znovu se spojit s vaším tělem.

Režim duše
Využívejte výzvy k vděčnosti, afirmace a chvilky do deníku k zamyšlení místo automatického rolování.

PROČ POUŽÍVAT SCROLLSMART?

ScrollSmart vám může pomoci:

• Omezit bezmyšlenkovité rolování
• Vytvořit si zdravější návyky strávené u obrazovky
• Uvědomovat si čas strávený na sociálních sítích
• Přidat do svého dne vzdělávací momenty
• Dělat si krátké přestávky na pohyb a nadechnutí
• Reflexi prostřednictvím vděčnosti a psaní deníku
• Před pokračováním si udělat záměrné pauzy
• Vědoměji používat sociální sítě

BEZPLATNÁ VERZE

Začněte bez vytvoření účtu:

• Sledujte až 2 podporované aplikace
• Nastavte si denní časové limity
• Používejte chytré režimy přerušení
• Získejte přístup k bezplatným výzvám k učení a reflexi
• Zobrazujte si používání aplikací v reálném čase

PRÉMIOVÉ FUNKCE

Upgradujte na ScrollSmart Plus pro větší flexibilitu:

• Sledujte všechny podporované aplikace
• Odemkněte více obsahu a výzev
• Získejte přístup k rozšířeným faktům a slovním zásobám
• Používejte prémiové funkce Duše a Mysl
• Přidejte si vlastní přerušení Těla
• Další personalizaci přestávek na rolování
• K dispozici je doživotní odemčení

SOUKROMÍ NA PRVNÍM MÍSTĚ

ScrollSmart je navržen s ohledem na soukromí.

• Není vyžadován žádný účet
• Vaše data zůstávají ve vašem zařízení
• Na našich serverech nejsou uloženy žádné osobní údaje
• ScrollSmart nečte zprávy, hesla ani obsah na obrazovce
• Oprávnění k přístupu k používání a přístupnosti se používají pouze k detekci vybraných aplikací a zobrazení vámi zvolených přerušení

ScrollSmart vám pomáhá zvýšit hodnotu, povědomí a záměr v čase, který již trávíte na telefonu.

Nechte každou pauzu na vážkách. Stáhněte si ScrollSmart a začněte si budovat chytřejší návyky při posouvání ještě dnes.