تمارين كيجل للنساء والرجال
Obsahuje reklamy
5 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Denní Kegelovo cvičení pro ženy na posílení svalů pánevního dna. Pouze 3-9 minut denně, jednoduché a účinné
Cviky na pánevní dno podporují dělohu, močový měchýř a střeva a jejich posílením lze předejít souvisejícím problémům. Posilování cvičení pánevního dna u žen – pomáhá snižovat porodní bolesti, zkracuje dobu porodu a urychluje poporodní rekonvalescenci
Nevíte, jak provádět Kegelovy cviky pro muže? Nebojte se, v této aplikaci pro cvičení pánevního dna vás provedeme krok za krokem
Kegelovy cviky pro ženy
- Zlepšení zdraví žen
Je velmi užitečný v těhotenství a po porodu
Kegelovy cviky pro ženy jsou rychlé a snadné
√ Snadné dodržování každodenní rutiny Kegelova cvičení
√ Různé úrovně, vhodné pro začátečníky i profesionály
√ Všechny tréninky zaberou pouze 3 až 9 minut, ideální pro rušné tréninky
√ Intenzita cvičení se postupně zvyšuje
√ Pomáhá vám správně pracovat
√ Cvičení pánevního dna vás vedou krok za krokem k definování svalů pánevního dna
Co jsou Kegelovy cviky pro muže?
Jedná se o jednoduché cvičení pánevního dna pro posílení svalů pánevního dna, čímž se zlepší kontrola močového měchýře, zabrání se prolapsu pánevních orgánů, zlepší se sexuální život žen atd. Když je hotovo, vše, co musíte udělat, je najít správné svaly, napnout, uvolnit, odpočívat a opakovat.
Jaké jsou výhody Kegelových cvičení pro ženy?
- Zlepšit kontrolu močového měchýře a zabránit inkontinenci
Zlepšení celkové kvality sexuálního života
Urychlit rekonvalescenci po porodu
- Snížit porodní bolesti a zkrátit dobu porodní
- Prevence a léčba prolapsu pánevních orgánů
Kegelovy cviky pro ženy a Kegelovy cviky pro muže vám pomohou žít zdravěji a lépe!
Cviky na pánevní dno podporují dělohu, močový měchýř a střeva a jejich posílením lze předejít souvisejícím problémům. Posilování cvičení pánevního dna u žen – pomáhá snižovat porodní bolesti, zkracuje dobu porodu a urychluje poporodní rekonvalescenci
Nevíte, jak provádět Kegelovy cviky pro muže? Nebojte se, v této aplikaci pro cvičení pánevního dna vás provedeme krok za krokem
Kegelovy cviky pro ženy
- Zlepšení zdraví žen
Je velmi užitečný v těhotenství a po porodu
Kegelovy cviky pro ženy jsou rychlé a snadné
√ Snadné dodržování každodenní rutiny Kegelova cvičení
√ Různé úrovně, vhodné pro začátečníky i profesionály
√ Všechny tréninky zaberou pouze 3 až 9 minut, ideální pro rušné tréninky
√ Intenzita cvičení se postupně zvyšuje
√ Pomáhá vám správně pracovat
√ Cvičení pánevního dna vás vedou krok za krokem k definování svalů pánevního dna
Co jsou Kegelovy cviky pro muže?
Jedná se o jednoduché cvičení pánevního dna pro posílení svalů pánevního dna, čímž se zlepší kontrola močového měchýře, zabrání se prolapsu pánevních orgánů, zlepší se sexuální život žen atd. Když je hotovo, vše, co musíte udělat, je najít správné svaly, napnout, uvolnit, odpočívat a opakovat.
Jaké jsou výhody Kegelových cvičení pro ženy?
- Zlepšit kontrolu močového měchýře a zabránit inkontinenci
Zlepšení celkové kvality sexuálního života
Urychlit rekonvalescenci po porodu
- Snížit porodní bolesti a zkrátit dobu porodní
- Prevence a léčba prolapsu pánevních orgánů
Kegelovy cviky pro ženy a Kegelovy cviky pro muže vám pomohou žít zdravěji a lépe!
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
Removed all ads
