Quit Drinking Tracker

Sight35

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Zbavte se alkoholu – den po dni

Vytvořte si zdravější návyky, omezte nebo přestaňte pít a dodržujte své cíle.

Sledujte svůj pokrok, pochopte své vzorce a získejte jasné informace, které vám pomohou na vaší cestě den po dni. Aplikace vám pomůže zůstat soustředěnými pomocí jednoduchých nástrojů určených pro uvědomění si situace, důslednost a dlouhodobou změnu.

Přehledná, klidná a snadno použitelná – abyste se mohli soustředit na pokrok, ne na tlak.

BEZPLATNÉ FUNKCE

• Počítadlo dnů střízlivosti
Sledujte dny, hodiny a minuty bez alkoholu v reálném čase.

• Panel pokroku
Zobrazte si série, ušetřené peníze, vynechané kalorie a klíčové milníky.

• Záznamy o pití a chutech
Zaznamenávejte nutkání, přestávky nebo nápoje, abyste pochopili své návyky.

• Časová osa motivace
Sledujte svůj pokrok a změny v čase.

• Sledování cílů
Stanovte si osobní cíle a sledujte svůj pokrok.

• Denní kontroly
Rychlé denní reflexe pro budování důslednosti.

• Deník nálad
Zaznamenávejte emoce, spouštěče a denní poznámky.

• Odznaky za dosažené cíle
Zůstaňte motivováni díky odměnám za dosažené milníky.

• Podpora tmavého režimu

PRÉMIOVÉ FUNKCE

• Chytré plány obnovy
Personalizované cíle pro snížení nebo ukončení konzumace alkoholu.

• Přehledy s využitím umělé inteligence
Objevte vzorce, spouštěče a návyky.

• Pokročilé statistiky
Hlubší analýzy pro týdenní a dlouhodobý pokrok.

• Řízená dechová cvičení
Rychlé nástroje, které vám pomohou zvládat chutě a stres.

• Funkce odpovědnosti
Strukturovaná podpora, která vám pomůže zůstat důslednými.

• Vlastní připomenutí
Vytvořte si zdravější rutiny s včasnými oznámeními.

• Neomezená historie deníku
Přístup ke všem minulým záznamům a jejich vyhledávání kdykoli.

Předplatné
Předplatné se automaticky obnovuje, pokud není zrušeno alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období.
Spravujte nebo zrušte kdykoli v nastavení předplatného na vašem zařízení.

Prohlášení: Tato aplikace je určena pouze pro informační a osobní účely sledování. Neposkytuje lékařské rady, diagnózy ani léčbu. Vždy se poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem ohledně jakýchkoli zdravotních problémů nebo zdravotních rozhodnutí.