Parakh vám pomůže pochopit, co skutečně jíte – a vybudovat si na základě toho zdravější každodenní návyk.
Naskenujte čárový kód nebo nutriční štítek jakékoli balené potraviny a získejte během několika sekund jasné a upřímné zdravotní skóre. Žádný žargon, žádné dohady – stačí jednoduché zjištění, jak dobrý (nebo ne) produkt skutečně je, na základě obsahu cukru, soli, nasycených tuků, vlákniny a bílkovin.
Jíte něco nebaleného? Vyfoťte si své jídlo – thali, talíř, svačinu – a Parakh vám odhadne pokrmy a jejich nutriční hodnotu. Zkontrolujte to, upravte porce a přidejte si to do svého denního rozvrhu.
Pak to vše sledujte. Parakh sečte vaši denní výživu oproti osobním cílům a ukáže vám přesně, čeho máte málo a kam překračujete – jako fitness tracker, ale pro vaše jídlo.
CO MŮŽETE DĚLAT
• Naskenujte balené potraviny – čárový kód nebo fotografii štítku – a získejte okamžité zdravotní skóre
• Vyfoťte nebalená jídla a získejte rychlý odhad nutriční hodnoty, který můžete upravit
• Zaznamenejte si potraviny do svého dne a sledujte, jak se vaše celkové hodnoty zvyšují
• Sledujte důležité živiny: energii, bílkoviny, vlákninu, cukr, nasycené tuky a sůl
• Na první pohled uvidíte, co vám chybí a co omezit
• Získejte personalizované denní cíle, které lze přizpůsobit vašemu tělu a cílům
• Objevte zdravější alternativy ke skenovaným produktům
PROČ PARAKH
Většina potravin je matoucí už od začátku. Dlouhé seznamy ingrediencí, drobné nutriční tabulky, marketing, který říká „zdravé“, i když to tak není. Parakh to prochází jedním jasným skóre a denním přehledem o tom, jak se vaše volby sčítají – takže malá, lepší rozhodnutí se snadno činí a snadno se dodržují.
Vytvořeno s ohledem na indické potraviny a stravovací návyky, od balených svačin až po domácí jídla.
Začněte s jedním skenem. Vytvořte si zvyk, který vydrží.
Poznámka: Parakh poskytuje obecné informace o výživě pro vzdělávací účely a nenahrazuje odborné lékařské nebo dietní poradenství.
Mějte přehled o obsahu vašich potravin. Skenujte, vyhodnocujte a sledujte svůj denní příjem živin.
Datum aktualizace
22. 8. 2026